婴儿鱼肝油怎么吃才好

妈妈可以按照1-3个月宝宝每天1-2毫升；3-6个月宝宝每天2-2.5毫升；6个月至1岁每天2.5-5毫升；1岁以上儿童每天5毫升。但是妈妈们最终还是要掌握一个原则——宝宝每天摄入的维生素D不超过400个国际单位。如果超过了400个国际单位/天，持续吃一个月就会中毒！鱼肝油也不可以每天都补，因为宝宝日常的母乳、饮食当中都会含有一定单位的维生素A、维生素D，基本上吃两个月停半个月再吃，会更健康。

什么是婴幼儿补钙药

通过服用一些婴幼儿补钙药来补充钙剂是婴幼儿补钙的一种方式，通常都是已经发现有缺钙症状的宝宝才服用药物来补钙。也有一些妈妈因为担心给宝宝的奶水不够，所以也给宝宝服用一些补钙药来达到补钙的效果。婴幼儿补钙药的类型很多，品牌也很多，市面上不少的补钙产品都属于保健品的类型。

有的婴幼儿补钙药含钙量很低，有的含重金属多一些，有的对胃刺激大一点，因此，家长们选择起来也需要格外谨慎。如果拿捏不准，不妨多向专科医生咨询。此外，不少的婴幼儿补钙药其实补钙的效果并没有太好，一方面可能是服用的方法和时间不对，另外一方面则可能是药品本身的质量不过关。作为家长，在给婴幼儿选择补钙药的时候要先了解清楚宝宝的需求，然后根据宝宝的实际情况选择合适的补钙产品。

此外，家长们还需要注意的是，补钙并不是每个孩子所必需的，应该是缺多少补多少，如果通过膳食摄入的钙难以达到适宜摄入量，可根据孩子的具体情况适量补充钙剂。