婴幼儿辅食添加顺序

宝宝六个月后，开始补充辅食，补充宝宝辅食次序很有讲究，下面具体看看婴幼儿辅食添加顺序。

在类型方面：按照添加淀粉- 蔬菜-水果 -动物的顺序。首先应添加谷类食品，并加入含铁营养素，如婴幼儿铁营养素，其次为蔬菜汁/泥，果汁/泥，最后加入动物性食物，如乳蛋糕、鱼、家禽、肉或猪肉等。

推荐的动物性食品添加顺序：鸡蛋汤泥、鱼泥、全蛋、肉末，注意不要用奶油替代含铁婴儿米粉给宝宝补铁，但宝宝少于6个月时去添加含肉的辅食。

从量上来说：应该是从小到大的顺序，只要给宝宝尝一尝，或者在喂食后，尽量少吃一点，宝宝适应后逐渐增加。

从质地来说：加入按照以下顺序 ，第一种液体，如米粒、蔬菜水、果汁等，然后将泥浆，如浓酱、酱泥、肉泥、鱼酱、蛋黄、软大米、烂面、小包子片等。

从时间来说：建议从6月龄开始添加流食，如奶粉、米粉、果泥等。从7个月大的时候，加入半固体食物，如泥、蛋黄、鱼酱等。 7至9个月的年龄可逐渐从半固体食物中咀嚼软固食物，如面粥、碎菜粥等。12个月大的婴儿可以逐渐转化成固体食物为基础的辅食。

婴儿辅食添加原则

婴儿6个月大才添加辅食，而且辅食不能加太多，也不能间歇，应该有一些原则。 那么，婴儿辅食添加原则是什么?

补充食物时，首先要遵循以下五项原则：

(1)从少量到大量。

(2)从薄到厚。

(3)从一种到多种。

(4)当你的宝宝健康且没有疾病时添加。

(5)最初添加辅食时，一定要添加纯米粉，而不是添加蛋黄和蔬菜等米粉。这是因为纯米粉是最不可能导致儿童过敏的。