一岁半宝宝身高体重标准是多少 偏低怎么办

时间:2016-03-17    作者:小芳

  很多一岁半宝宝这个时候已经会走了,而这个时候很多爸爸妈妈也开始跟别的孩子开始做比较了。那么,一岁半宝宝身高体重标准是多少呢?宝宝身高偏矮怎么办?

一岁半宝宝身高体重标准是多少 偏低怎么办
 

一岁半宝宝身高体重标准

  一岁半男宝宝身高标准为:77.1-89.5厘米;体重标准为9.2-14.1千克。

  一岁半女宝宝身高标准为:75.7-88.1厘米;体重标准为8.6-13.3千克。

  一岁半时,男宝宝和女宝宝的身高体重标准有不同,而且也会因人而异,爸爸妈妈们可以参考对照宝宝生长发育指标,判断宝宝是否在正常范围内。
 

宝宝身高偏矮怎么办

  1、健康饮食,不要盲目依赖保健品。保健品的作用是有的,但不能依赖它,得看怎么吃。每个孩子的情况不一样,他们应该补什么,家长不能自己轻易判断,也别一股脑地什么都给孩子吃。日常饮食中,儿童应多吃谷类食品,多吃鸡蛋、瘦肉等富含优质蛋白的食品,每日饮食中保证大豆、鱼虾、绿叶菜等含钙食品的供应,以补充钙质,增加骨骼硬度。不要让孩子去碰那些反季节的水果,更不要滥用蜂皇浆等食品,油炸食物等容易导致性早熟,造成最终身高低于遗传身高。

  2、睡眠锻炼多注意。熟睡状态下,每天晚上10——12点和清晨5点左右,是生长激素分泌的高峰期,因此儿童应在晚上9点前入睡,早上6:30或7:00以后起床,以保证生长激素更好地分泌。体育锻炼应尽量选择拉单杠、跳绳、篮球等纵向运动,均有助于孩子身体长高。

  3、让孩子保持好心情。如果孩子精神状态长期处于压抑状态,生长激素在这种消极的状态下是难以得到释放的,生长激素分泌迟缓,就有可能造成孩子矮小。健康生活状态下的好心情也不能缺。

    猜你喜欢

    相关推荐