孩子的健康成长一直是各位爸爸妈妈所牵挂的一个问题，孩子天生就有着活泼好动的习惯，爸爸妈妈需要引导孩子的好动逐渐的保持下去，不管是对于宝宝未来的成长还是身体素质的健康，都有着很重要的意义。宝宝多进行活动能促进智力发育，那么，哪些运动能给宝宝带来效果呢?

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●幼儿智力发育标准

　　· 一到两岁

　　1.刚刚满一岁，宝宝就可以不用爸爸妈妈的搀扶，自己走路，并且学会弯腰、捡起地上的东西等;宝宝已经会称呼和自己最亲近的两个人，比如爸爸妈妈或者爷爷奶奶;宝宝已经可以拿起笔，在纸张上涂鸦，并且这个时候的宝宝已经学会认人，对于陌生的人宝宝会显现的烦躁不安;宝宝已经很清楚自己的年纪，当别人问起时，也会自己用手指表达自己的年龄，并且能够自己穿上帽子。

　　2.一岁半左右，宝宝学会蹲下，能够用手把着栏杆自己上楼，学会玩积木;能够模仿一些常见动物的叫声，学会认十张左右的图片;会自己认识自己身上三四处器官，会模仿大人对宝宝自己的一些活动;能够自己找到水杯，自己端起来喝水。

　　3.一岁半到两岁，宝宝学会逆向行走，能够直立起来用脚尖象征性的行走两三步，会有明确方向的扔球;学会画简单的线性图形，能够说出两三个字的小短句;能够清晰的分辨出红色和其他颜色;学会代词我，能够模仿大人稍微复杂的动作，并且能够清晰的表达自己如厕的意愿。

　　· 两岁到三岁

　　1.两岁半之前，宝宝学会简单的运动动作，比如跑、跳、蹦、踢之类;宝宝在最后一级台阶的时候会自己跳下去，不像之前一样走下去;宝宝可以说出自己和自己最亲近的人的名字，能够说出最熟悉的几种水果，会说出一些常见物品的用处;这时候宝宝的词汇已经积累到一定的程度，因此宝宝可以说出自己身上的每一个部分;在数字敏感度上，一般的宝宝可以背着从一数到五;这时候的宝宝已经知道性别上的差距，有了初步的卫生观念，学会自己洗手等清洁动作;这个时候正常的宝宝会开始和其他小朋友试着接触，和他们一起玩，喜欢玩捉迷藏，尤其喜欢别人来寻找自己。

　　2.三岁以前，宝宝能够不依靠任何的搀扶独自下楼，会自己“金鸡独立”，就是单脚站立10秒钟左右;会骑婴儿三轮车，会自己系扣子，学会折纸以及串珠等简单手工DIY;能够说出五个字左右的短句，会说一些除第一人称以外的其他人称代词;会对简单的平面几何和方向有一个清晰的认识;能够认识最少三种颜色，跟着音乐会自己打节奏;学会自己上厕所，会简单自理如穿衣服，这时候的宝宝已经可以清楚记住自己家的门牌号。

●有益于幼儿智力发育的食物

　　1.豆制品

　　豆制品之中含有多种氨基酸，这些氨基酸蛋白质有利于宝宝大脑的发展。大豆、豆制品是宝宝最好的营养品，可以促进宝宝智力的发展。

　　2.奶制品

　　奶制品富含优质蛋白，牛奶中的酪蛋白、乳球蛋白等物质可以很好地促进大脑的发育。

　　3.鱼

　　鱼中含有的蛋白质成分和牛奶相似，但是比牛奶有更多的营养，鱼类中含有的不饱和脂肪酸、Ca、P、Fe、维生素等是大脑发育的基本营养。

　　4.蛋

　　鸡蛋的吸收率极高，蛋黄在人体内最终生成的胆碱，可以直接由血液循环进入大脑，产生的新物质，有利于促进宝宝的智力发育，可以促进宝宝的记忆力发展。

　　5.动物内脏

　　动物内脏也是蛋白质含量极高的产物，可以促进宝宝大脑发育。

　　为了让宝宝更好的发育，在断奶之后要及时开始食用各种辅食，促进宝宝智力发育，平衡各种营养。

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●促进幼儿智力发育的运动

　　从医学角度，只要是有氧运动都可以促进身体和头脑的发展，弹跳运动更是所有运动之中的王者。

　　什么是弹跳运动?

　　喜欢跳绳的孩子，他们的思维能力以及记忆力都要高于不喜欢跳绳的孩子。喜欢跳舞并坚持的孩子，学习成绩都要优于其他孩子。因为他们的联想力，记忆以及思维都经过了很好的锻炼。

　　宝宝弹跳训练的标准

　　· 1岁前

　　在宝宝十个月左右尝试让宝宝站立，家长的外力可以作为依仗训练宝宝小幅度跳跃。

　　· 一岁半

　　在床下放上柔软的垫子，保证宝宝从高处跳下来的时候不会摔伤。

　　· 两岁之后

　　家长带领孩子进行跳跃运动，让孩子对家长的动作进行模仿。

　　· 三岁之后

　　宝宝可以自己站立之后，让宝宝自由发挥，跳绳、跳皮筋等游戏都可以，根据宝宝的爱好进行弹跳运动。

　　贴士：

　　宝宝的弹跳运动不仅不会造成宝宝脑损伤，还有利于宝宝的身心健康以及大脑发育，促进宝宝全面协调发展。当然，不要让宝宝出现磕伤碰伤的情况也是必要的。