小孩睡觉出汗是怎么回事?是不是生病了?很多宝妈都有同样的疑问。宝宝爱出汗是普遍现象，尤其是晚上睡觉的时候，有时候刚换的衣服一下子就汗湿了，被子更是盖也不是不盖也不是，更担心的是宝宝的身体出了什么问题。出汗是人体的正常现象，然而宝宝出汗与大人有所不同，究竟宝宝睡觉多汗的正常情况有哪些呢?妈妈们还真需要了解清楚。

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　▼小孩子睡觉出汗是怎么回事

　　相对于成人来说，婴幼儿的皮肤含水量较大，皮肤表层微血管分布也较多，并且活动量又大，新陈代谢旺盛，所以由皮肤蒸发的水分也多。再者，由于汗腺的分泌是受植物神经来调节的，宝宝的神经内分泌调节功能相对较差，大脑皮层对植物神经的抑制功能差，所以，宝宝对冷热的自我调节能力比较差。即使在晚上睡眠时，植物神经依然处于兴奋状态，所以宝宝刚入睡时也很容易出汗。

　　宝宝多汗两大原因

　　引起宝宝多汗的原因主要有两方面：生理性多汗和病理性多汗。

　　所谓生理性多汗，是指孩子发育良好，身体健康，无任何疾病引起的睡眠中出汗。如夏季气候炎热而致小儿多汗;婴幼儿刚入睡时，头颈部出汗，熟睡后汗就减少;宝宝游戏、跑跳后出汗多，等父母不必担心。

　　小儿病理性多汗 宝宝由于某些疾病引起的出汗过多，表现为安静时或晚上一入睡后就出很多汗，汗多可弄湿枕头、衣服，称之为“病理性出汗”。如婴幼儿活动性佝偻病、小儿活动性结核病、小儿低血糖、吃退热药过量及精神因素，如过度兴奋、恐惧等。有的宝宝有内分泌疾病(如甲状腺功能亢进等)，也可引起病理性出汗。每种疾病除了出汗多以外，还有多种其他疾病表现，父母需带宝宝去医院就医，进一步做有关的检查。

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▼宝宝生理性多汗的原因

　　小宝宝在睡眠中出汗是常见的，并非都是体质虚弱、身体有病的症状。不少父母认为是孩子体质虚弱，因而虚汗不断。其实，有相当部分的小孩是生理性多汗。生理性多汗多见于头和颈部，常在入睡后半小时内发生，1小时左右就不再出汗了。

　　让宝宝多汗的原因：

　　气候炎热或室内空调温度过高而致宝宝多汗;

　　宝宝游戏、跑跳、剧烈的运动后出汗多;

　　宝宝衣服穿得过多;

　　晚上被子盖得太厚，使宝宝过热而出汗多;

　　吃了辛辣刺激性的食物，如辣椒等也会导致多汗。

　　宝宝多汗，父母不必过分担忧，首先应该积极寻找宝宝多汗的原因。如果是生理性多汗，只要去除导致宝宝多汗的外界因素就可以了。

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▼宝宝睡觉多汗的正常情况

　　1、如果是婴幼儿的话的新陈代谢比较旺盛，再加上婴儿活泼好动，有时候即使是在晚上睡觉，也是不会安宁，那么在入睡后头部也是会出汗的。有时候家长们，总觉得自己不热，就给宝宝盖得严严实实的，其实宝宝处于生长发育时期，新陈代谢比较旺盛，只有通过出汗来调节正常的体温，所以家长们一定改变这种主观意识，不要把主观感强加在宝宝身上。生理性出汗多的话，也是从另一方面反应出宝宝发育良好，身体健康情况。

　　2、有些顽皮好动的孩子，白天的运动量相对比较大，那么就会产生比较多的热量，而宝宝又是正在处于生长发育的阶段，生理机体发育还不完全，所以就没办法把多余的热量也散发出去，就会积聚一些热量在体内，在宝宝入睡后，产生的热量就会减少，那么这个时候宝宝也会通过出汗来散发热量，从而维持正常体温。

　　3、有的宝宝的入睡前饮用牛奶，或者是吃巧克力的话，那么也是会引起睡觉出汗多的，因为这些食物在宝宝入睡后，宝宝的机体就会产生大量的热量，那么宝宝就会通过出汗来散热。

　　4、还有一种是因为家长们总是担心宝宝不够暖和，给宝宝过度的保暖，还有就是室内的温度太过于高，这样的话宝宝在睡觉也是会出大量的汗，这些现象也是属于生理性出汗的。

　　以上那些宝宝睡觉时出汗多的情况，都是属于宝宝正常的生理性出汗，跟宝宝的体质是没有关系的，对于宝宝的身体健康是不会产生影响的。如果有的宝宝在后半夜还是出很多汗的话，那么可能情况就有所不同的，这种情况的出汗一般是属于病理性出汗，家长们就要注意观察宝宝是否有其他伴随症状产生，并及时到医院检查。