由于小儿自身的防御系统还未发育完全，因此经常会出现过敏等情况。孩子过敏很多时候是由于食物引起的，而家长却往往忽视了饮食对孩子过敏的危害。今天，育儿小编总结了10种容易引起儿童过敏的食物，各位家长快来认真看一看!

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●奶及奶制品

　　牛奶是诱发婴幼儿过敏的最常见食物。

●禽蛋类

　　鸡蛋、鹌鹑蛋及蛋制品会导致各年龄段患者的过敏，蛋清中的卵白蛋白是诱发过敏的主要成分。

●海产品和水产品

　　包括鱼类、虾类、蟹类、鱿鱼、贝类等，特别是不新鲜的海产品更容易诱发过敏。

黄豆及豆制品、花生、芝麻、菜豆等●

　　其他豆类如绿豆、红豆以及青豆、芸豆等均可诱发过敏症状。

●小麦、玉米、荞麦和谷类等

　　此外面粉中的螨也是引起过敏的重要原因。孩子爱吃的爆玉米花也可诱发过敏。

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●坚果类

　　核桃、开心果、腰果、大杏仁、棒子、松子和栗子等果仁经常引起过敏，而且可以诱发较重的过敏症状。

●水果类

　　生吃水果容易诱发过敏症状，特别是水果的种子和果皮更容易诱发过敏。

●某些肉类及其肉制品

　　牛肉、羊肉和猪肉等以及各种家禽类，如鸡、鸭、鹅和鹌鹑等，腐败的肉类易诱发喘息症状。

●某些蔬菜

　　茼蒿、芫荽、蘑菇、西红柿、菜豆、土豆、胡萝卜和芹菜等。

●具有特殊气味的食物

　　大葱、大蒜、辣椒、葱、生姜以及不少调味品，如胡椒粉、芥末油、五香粉、咖喱粉和孜然粉等，还包括酒类等。