怀胎10月，一朝分娩。当你进入孕28周时，那么首先恭喜你！从这周开始，你就进入孕晚期了。再坚持两三个月，你的可爱宝宝就要降临了，是不是很值得期待呢？不过，这个月意义重大，准妈妈一定要在医生的建议下，保护好胎儿，渡过这关键的一道坎。

一.为什么要小心孕28周呢？

因为进入这个时期，离胎宝宝出生的时间仅仅只有2-3个月，属于孕晚期，也是最不稳定的一个时间段。

1、这一阶段的胎儿基本成型，但依旧处于发育阶段，大脑在马不停蹄的发育，胎儿的体重增加，子宫内活动空间减少。在这期间，孕妈会发现胎儿的活动幅度减少。

因为到了孕28周，胎宝宝会逐渐养成规律的作息习惯，一天之中以早晨次数少，下午6点以后增多，晚上8-11点胎动最活跃。

2、其次，到了孕七月，他会越来越调皮，这边踢踢那边动动，有时候会从左边跑到右边，又或是从右边跑到左边，甚至还会绕着脐带玩耍，一不小心就会造成缺氧。所以一旦发现胎动不正常，孕妈一定要及时去医院进行检查。

3、当然，此阶段也是检查胎位的好时机。在孕7个月(怀孕28周)之后，产检的项目就会增加胎位检查，检查的频率为每2周一次。如果发现有胎位不正的情况，医生会及时帮助准妈妈纠正胎位，胎位不正最合适的纠正时间为孕30-32周之间。

4、另外，孕28周的胎儿还容易出现早产现象。民间有句古话：七死八活。大概的意思是7个月的早产儿养不大，只有过了8个月，即使是早产儿也能存活下来。所以说到了七个月时，如果孕妈不注意饮食或是过度劳累，就很容易发生早产。

5、而胎儿打嗝，一般是从28周左右开始。当胎宝宝打嗝时，你会感到有规律的动，每2-3秒一次，每次持续2-5分钟，有时会长一些，在10-20分钟左右。这种动是一跳一跳的，很像心跳。准妈妈用手摸在跳动的地方，手会感觉一弹一弹的，很有规律，胎宝宝打嗝其实是一种提升肺部呼吸能力的方式，所以准妈妈无需担心。

二.到了孕28周以后，要做好这4件事：

1、增加产检次数

孕28周开始就标志着你进入孕晚期，这时候要增加产检频率，至少每两周检查一次，36周后每一周就要检查一次。

2、进入围产期

国家规定从孕28周到产后4周为“围产期”，也就是说，从现在开始你已经进入“围产期”了，这个时候宝宝不再只属于妇科医生管理，儿科医生也加入管理了。在这段时间，你一定小心注意，发生任何异常情况要及时去医院处理。

3、补充亚麻酸

现在胎宝宝的脑沟开始生长，在之后的3个月需要足够的亚麻酸和亚油酸以供大脑快速发育。普通食物中只有深海鱼才含有，所以最好每周吃点海产鱼，其次是多吃一些健脑的食品如核桃、芝麻、花生等。

4、减少性生活

到了孕晚期，你的性欲会降低，其实这也是保护胎儿的心理状态。所以，准爸妈们就要减少性生活了，以免引发早产。

5、注意控制体重

进入孕后期，孕妈可要控制住自己的嘴了，吃东西要有节制，如果体重超重对自身和胎儿都是不利的，特别是会影响到顺产。多运动、适当补充营养，少食多餐。