我们知道剖腹产对孕妈妈的伤害是很大的，很多孕妈妈在剖腹产后都会出现产后腰痛的症状，其实大部分的原因是由于剖腹产手术使得腰背部肌肉、韧带损伤引发的腰痛。那么，究竟剖腹产后腰痛是怎么回事?下面我们一起来了解。

剖腹产后腰痛是怎么回事

剖腹产后腰痛是怎么回事

　　剖腹产后腰痛是典型的产后病，也叫产后风湿。如果你在做月子期间没有注意保养好，吹风受凉了或者吃了生冷、寒凉的食物，都有可能导致剖腹产后腰疼。产后风湿有以下症状：

　　1、头痛、晕、或怕冷。

　　2、眼睛不舒服，怕风，流泪，眼皮感觉好沉，好累，好困(如果在做月子期间哭过，或看多了电视和书就很容易出现这种症状)。

　　3、全身关节，手，脚，腰，肩膀，脚底有酸疼，麻木，怕冷，发冷，有沉，累的感觉。

　　4、胃不舒服，会胞胀，发冷，不思饮食。

　　5、经常感冒，连续不断的感冒，稍微严重的还会出现连续的高烧的症状。

　　6、月经不调，有带团，带黑，带白现象，时间和量不太正常，稍微严重的还会出现闭经。

　　7、小腹会胀气，鼓气，微疼的感觉。

　　8、脸色偏黄，记忆力下降。

　　想要避免产后风湿，要在平时多注意保暖，少吹风，少下冷水，少吃辛辣，生冷的食物，少做力气活，多注意休息，保持好心态。

　　可以通过食疗来改善腰酸腰疼的情况:

　　1、杜仲黑豆炖猪腰

　　杜仲10g，黑豆15g，制何首乌5g，猪腰一个，生姜1-2片。放进瓦煲里面,煮1-1.5小时。加盐，吃肉喝汤。一个星期1-2次。

　　2、咸味核桃

　　不要买做好的核桃，做好的有很多香料，比较热气，又达不到补肾的效果。

　　核桃1斤，盐少许，可以煮来吃，也可以自己炒来吃(边炒边洒盐水)。每天4-5颗的份量,坚持吃1个月。还有个简单一些的方法,就是把核桃打成粉，每天晚上用开水冲一勺，加盐即可。

剖腹产后腰痛是怎么回事

剖腹产后腰痛怎么办

　　剖腹产后出现腰痛的症状与多方面因素有关，可以从以下方面进行缓解：

　　1、适当的补钙，等到身体恢复到一定程度，那么产后腰痛的现象会得到一定的缓解。产后可以多吃一些含钙高的食物，也有避免生理性缺钙引发的产后腰痛。

　　2、注意抱着宝宝的姿势，抱着宝宝的时候要避免就站或者久坐，应该适时的更换姿势，适当的活动一下身体各方面的关节，一来可以避免过度劳累，二则可以预防产后腰痛。

　　3、建议女性产后要注意劳逸结合，适当做家务，千万做过重的活，避免过于劳累，其实很多病都是累出来的，所以一定要把身体健康放在首位，这样才能更好的照顾宝宝。

　　4、产后适当的做些腰部运动，这样可以使腰部的肌肉得到舒展，如果发现腰部不适，可以选择轻轻的按摩或者热敷痛处，促进腰部的血液循环，从而缓解腰部疼痛。

　　5、要避免产后腰部疼痛，女性产后应该注意休息，注意头、背部的保暖，3个月左右可以自愈。

　　上面文章为你讲解的关于剖腹产后腰痛是怎么回事的知识，大家都应该清楚了吧，如果还想了解更多的相关知识点，敬请关注我们的网站!