图片来源于华盖

　　问题一：剖腹产术后腹部胀痛怎么办?

　　分娩时，产妇的肠蠕动会变得很慢，在未恢复正常状态以前，产妇常常会感到有一股气体到达肛门而后却又向上返回，这时腹部就会出现疼痛。这是肠道逆蠕动而引起，只要安静等待一会儿气体即可排出，不必过于紧张。

　　新妈妈可以在产后多做翻身动作，以促进麻痹的肠肌蠕动功能尽早恢复，使肠道内的气体尽快排出，从而改善腹胀。

　　问题二：产后筋疲力尽，尿不出怎么办?

　　一般来说护士都会在产后4-6小时提醒、帮助产妇排尿。如果产妇不习惯卧床排尿，可坐起来或下床排尿，并及早下床活动。当产妇出现排尿困难时，可用手按压下腹，或用热水袋敷压下腹，或用温水冲洗尿道口以解除尿道痉挛;也可让产妇反复听流水声，诱发排尿反射。

　　如果产妇因外阴伤口疼痛而不敢排尿，可在便盆里放一些热水，蒸气熏蒸或温开水冲洗外阴，促使尿道括约肌松弛，减轻外阴的疼痛。当各种方法均不能解决排尿困难时，可在膀胱放置导尿管24小时，使膀胱得到休息，恢复肌肉张力，促进神经恢复，直至完全能自主排尿。

　　问题三：产后乳房胀的难受怎么办?

　　新妈妈可自行用手将奶水挤出：先洗净双手后握住整个乳房，均匀用力、轻轻从乳房四周向乳头方向按摩挤压，一旦奶水排出产妇会立感轻松。

　　挤压乳房时，如果发现某个部位胀奶明显，可在局部用力挤压。尽管挤压会使产妇感到胀痛，但不能因怕痛就不及时处理。这样，只会加重胀奶，使乳房过度膨胀或引起乳腺炎。

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　　给宝宝喂奶时，要注意将两侧的乳房排空。如果宝贝吃不完，及时挤出多余奶水，这样既减轻奶胀，还能促使奶水分泌。另外，要勤于哺乳，让宝宝充分吸吮奶水，以及对乳房进行热敷，都可缓解乳房的胀痛感。

　　问题四：喂奶两三天奶头破裂了怎么办?

　　当新妈妈的乳头发生破裂时，首先要做好局部的卫生，以防感染。以下四个方法非常的适用：

　　*如果只是较轻的小裂口，可以涂些小儿鱼肝油，喂奶时注意先将药物洗净。

　　*外涂一些红枣香油蜂蜜膏，即取1份香油，1份蜂蜜，再把红枣洗净去核，加适量水煮1个小时，过滤去渣留汁，将枣汁熬浓后放入香油、蜂蜜以微火熬煮一会儿，除去泡沫后冷却成膏，每次喂奶后涂于裂口处，效果很好。

　　*用喂奶器将奶水抽出，煮沸后喂宝贝，以免导致奶水减少，使母乳喂养失败。

　　*每次喂奶前后，都要用温开水洗净乳头、乳晕，保持干燥清洁，防止再发生裂口。

　　问题五：产后总是出很多的汗怎么办?

　　虽然产后出汗多是一种正常的生理现象，但由于产妇体质虚弱仍要特别注意进行护理。

　　产妇出汗多，身体容易受凉，引起伤风感冒，因此要注意卧室的温度。冬天要暖一些，夏天要注意凉爽，保持空气新鲜流通。夏天开空调或风扇时，避免床头对流风。产妇被汗打湿的衣服和被褥要勤换，以防着凉感冒。经常用毛巾擦干身上的汗或用温水擦身，但在擦后要赶快穿上衣服，避免身体受冷。