图片来源于华盖

　　女人生育对性生活的影响

　　一份关于产后女性性生活情况的调查报告显示，产后3个月的女性有61%已经恢复了正常的性生活，而产后6-12个月的女性达到了89%和91%。在这些恢复了性生活的女性中，有30%觉得产后性生活的整体质量比产前降低了;感觉有提高的只占5%;有30%认为自己性欲降低。

　　这个报告说明：生育对女性的性生活质量有一定的负面影响。如阴道分泌物少、润滑不足、阴茎进入困难、有疼痛感、性生活结束后有疼痛感或烧灼感等，特别是在产后3个月的女性出现这些症状的比例达到了81%。不过，这个比例会随着时间的延长慢慢下降。

　　专家指出，产后女性，由于其生殖道解剖、生理、心理、哺乳及养育婴儿等因素的影响，会在一段时间内，导致对性生活满意度的下降，性功能障碍增多的情况。但是，如果夫妻感情深厚，能一起积极面对和解决这些问题，曾经的甜蜜性爱很快就会再次到来。

　　产后首次进行性生活要注意“柔”

　　产后首次同房的时间最好是在产后6周，产妇进行身体全面检查，结果没有问题后，才开始恢复性生活。产后首次同房非常的关键，因为如果第一次能够合作愉快，那么下一次是多么的令人期待，但如果第一次是痛苦的呢?可想而知。

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　　所以，第一次，由于多数产妇仍在哺乳，女性激素的分泌尚不能恢复到妊娠前水平，阴道较为干燥，阴道黏膜也较为脆弱，丈夫需要多体贴、配合，动作应该尽量轻柔、适度，延长前戏的时间，多一些爱抚和沟通，打消妻子的心理障碍。产后同房可能会引起阴道裂伤，导致出血，一旦出血，应及时就诊，以免引起出血过多。不过不必太过担心，一般治疗后，都能愈合。当然，如果丈夫只顾满足个人欲望，不体贴和关心妻子，很容易引起妻子的不快、反感，甚至有可能导致女性性冷淡。

　　掌握技巧，让产后性爱更和谐

　　产后同房，与产前多少有些不同，所以，新爸爸新妈妈可以学习掌握一些技巧，让性爱更和谐更完美：

　　*营造良好氛围，让房事在浪漫、私密的环境下进行，可以请老人或保姆代为照顾孩子，不让小家伙有机会来大煞风景。

　　*房事之前养精蓄锐，休息好，才有足够的精力共赴爱河。

　　*开始的时候房事不可以太频繁，以一星期1-2次为宜。可以在提高质量上下工夫。

　　*注意保持个人卫生，妻子应每天用温水擦洗身体。

　　*适当做一些体育运动如缩肛运动、仰卧起坐等，对产妇恢复“性”情大有帮助。

　　产后第一次的性生活感受对新妈妈来说，是非常重要的，因为如果第一次能够合作愉快，那么下一次是多么的令人期待，但如果第一次是痛苦的呢?可想而知，妈妈也会对这性福时刻产生恐惧，因此，产后首次恢复性生活一定要注意。