子宫脱垂是一种专发于女性的生殖系统疾病。所谓脱垂，指的是女性的子宫位置发生较大改变，从初始位置顺着阴道逐渐下降。此时患者的宫颈处会超过坐骨棘水平，有时候子宫甚至会全都脱离阴道口。它通常会伴随着阴道前壁、后壁膨出等并发症。俗话说治不如防，那么，究竟应该如何预防子宫脱垂呢?下面就让育儿小编来介绍一下吧。

▎如何预防子宫脱垂

　　1.计划生育：要坚持计划生育和少生优生，积极响应国家号召，做好避孕工作。生产次数太多会给女性身体造成重大损耗，同时会影响子宫组织和肌肉的弹性，以致于多发子宫脱垂。

　　2.科学接生：医生要科学接生，做好消毒工作，尽可能避免出现产妇产伤。根据实际情况及时给选择顺产的女性做会阴侧切，以免造成重度裂伤。

　　3.产后休息：生产后作月子的女性要注意保护自己，不要过早参加过重的体力劳动，也不要蹲着做家务，否则会增加腹压，更易患上子宫脱垂。产后通常至少要休息四十二天，一般提倡休息两个月。

　　4.变换姿势：坐月子时产妇不要一直用同一个姿势躺在床上，这样会造成子宫后位或偏向一边，最好采用俯卧和胸膝卧位。注意不要长久站立、下蹲。当发现自己便秘、慢性咳嗽时要及时诊治。平时可以多做一些缩肛的运动及产后体操。

　　5.积极预防：平时要多预防慢性疾病的发生，比如咳嗽、便秘等。这些病症会增大腹压，可造成子宫脱垂。

▎子宫脱垂的病因

　　1.分娩

　　生产会给女性身体带来非常严重的损耗，还会给宫颈、主韧带、子宫骶韧带造成不同程度的损伤，加之产后支持组织没有恢复完全可致使子宫脱垂。

　　2.产褥期

　　不少产妇在坐月子爱采用仰卧姿势，这样很容易造成慢性尿潴留，生产后的子宫容易形成后位，当腹压增加的时候，子宫就会顺着阴道向下缓慢滑出，造成脱垂现象。

　　3.产后劳动

　　要是女性在生产之后没有悉心调养，反而时常蹲着做家务、洗尿布的话，会使增大腹压，进而导致子宫脱垂危险增加。

　　4.生殖器官发育不良

　　没有经过生产的女性也会出现子宫脱垂的病症，这主要是由于其生殖器的支持组织没有完全发育造成。

▎如何治疗子宫脱垂

　　1.药物治疗

　　(1)中医观念：对于那些病症较轻的女性来说，适宜先采用药物、简单工具进行治疗。在我国传统中医的观念中，血气不足、气虚无力的女性最容易得此病。还有些生育次数过多、肩负过重劳动力、八脉空虚的女性也是此病的受害者。故而，中医一般会以“虚者补之，陷者举之”为基本原则，给患者服用补中益气的方子。

　　(2)处方：中医处方一般为，三十克黄芪，党参、白术、当归、枳壳、升麻、柴胡、陈皮各十克，六克甘草。用水煎服，每天喝1剂即可。

　　2.子宫托治疗

　　(1)含义：子宫托，顾名思义，就是在患者的阴道里放进去一个托来配合治疗。适宜症状较轻的患者采用。

　　(2)类型：环型、球型、喇叭花型、球腹—蘑菇头型等。

　　(3)方法：使用任何一种子宫托之前，患者都需要先试戴一下。我们建议患者首先取中号，将其放进阴道里，当自己感觉子宫得以上托且没有不适感受时，就可以继续使用了。每天早上放进去，晚上拿出来，再仔细清洗消毒，晾干后留待明早继续使用。

　　(4)禁忌

　　a.会阴处有严重撕裂伤的患者不能使用，另外，患有生殖性炎症、尿瘘粪瘘、重度子宫脱垂的患者也不应该使用。

　　b.宫颈过长、疑似癌高变、患有盆腔肿瘤或者合并腹水的女性不应使用，而且身处经期和怀孕时间长于三个月的女性都要停止使用。

　　3.手术治疗

　　这是最普遍的治疗方法，适宜Ⅱ度及以上的患者。

　　(1)年纪稍长女性：对于已经进入更年期或者绝经了的女性来说，不需要面临生育，故而会对其采用直接切除子宫的方法，即从阴道来将子宫切掉，切除后再对阴道进行修补。这是最佳的治疗方法，手术后不易复发。

　　(2)年轻、渴望生育：一些年纪较小、希望生育、宫颈长度比较长的女性一般会做曼氏手术，医生不会完全切除子宫体，只会切除部分宫颈、、加固韧带并修补阴道。

　　(3)其他：一些患者的子宫脱垂不明显，但是膀胱及直肠却有很明显的膨出，故而只能进行阴道修补手术，很容易复发。有时可以进行阴道闭锁术，用缝合阴道的方法防止子宫脱垂。