一般来说，女性在产后的第3天就会分泌乳汁。女性乳房在分泌乳汁前，乳房会有肿胀饱满且下垂的感觉。此时，要是对乳房挤压，那么乳汁就会流出。

图片来源于华盖

　　要是产妇坚持母乳喂养，那么涨奶的情况就会较少出现。要是宝宝不喝母乳或者吸得不够，产妇也会出现涨奶的现象。

　　当产妇出现涨奶的情况时，该怎样护理呢?

　　※产妇喂奶之前：

　　第一：先热敷、按摩产妇的乳头，并挤压出一些奶水，使乳晕周围较柔软，方便宝宝吸乳。

　　第二：可用冷敷或冰敷来减轻疼痛。

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　　※产妇喂奶的时候：

　　第一：应当让宝宝含住整个乳晕，不仅仅是乳头部分。

　　第二：不要从宝宝嘴里硬拔出乳房，那会导致乳头受损。将宝宝移开乳房前，先中断他吸乳动作，把乳房往下压;或者摁住宝宝的下巴迫使他把乳头自动吐出来。

　　※产妇喂奶之后：

　　第一：要是产妇仍感觉很胀痛的话，可以使用挤奶器挤出剩余乳汁，防止过度肿胀。

　　第二：产妇的乳头要是有破皮，可在喂奶后用乳汁涂抹在乳头上，并保持干燥。