子宫在女性孕育生命的第一周就开始运作了，一直到胎儿从母体中分娩出来。由于子宫已经适应了有胎儿的生活，胎儿的离去，子宫不会一下子就恢复到原来的状态。那么，这段时间就需要女性悉心的照顾，这样子宫才能早日恢复健康。在子宫恢复的过程中，产妇要注意些什么呢?

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　　第一：产后应及时排尿。

　　女性产后要及时排尿，这样膀胱才不会过胀或经常处于膨胀状态。

　　第二：要注意阴部卫生。

　　女性产后要注意阴部卫生，以防引起生殖道炎症，从而影响子宫的恢复。

　　第三：产后应哺乳喂养。

　　母乳喂养对宝宝的生长发育是极为有利的，同时宝宝的吮吸刺激能够反射性地引起子宫收缩，从而促进子宫复原。

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　　第四：产褥期应避免长期卧位。

　　一般来说，女性产后6~8小时，产妇在消除疲劳后就可以坐起来，第二天就可以下床活动，这样有利于身体生理功能和体力的恢复，帮助子宫复原和恶露排出。

　　产妇卧床休息时应采取左卧或右卧的姿势，避免仰卧，以防子宫后倾。要是子宫已经向后倾屈，应做膝胸卧位来纠正。