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须知：产后莫食炖母鸡
很多产妇产后尽管营养很好，但奶水不足，达不到用母乳喂养婴儿的...
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产后身子正虚 喝点木瓜鱼汤
生完孩子后，产妇身体都比较虚弱，现向大家推荐几款简便易做的药...
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须知：月子里该禁忌的食物
对于孕妇来说产后的饮食调养对身体康复很重要，在月子期间很多人...
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生化汤：产后调养名方
生化汤是妇女产后的常用方剂，某些地区习惯将此方作为产后必服之...
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专家：产后血晕的药膳调理
产后血晕是指产妇分娩后出现头晕眼花、不能坐起或心胸满闷、恶心...
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营养师配餐：月子一日食谱
每天可向产妇提供3 110千卡热量，比平时增加约1 000千卡，这是为...
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分享：产后妈咪美味的瘦身菜
运动是减肥的重要途径，别再说自己没法坚持的话了，既然能够坚持...
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产后为何不宜喝茶 易引起贫血
产妇可以喝茶吗?其实，建议产妇要少喝茶，如果条件允许，最好先...
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须知：产后不吃冰冷的食物
一般而言，冰冷的食物要尽量少吃即使不坐月子，是女性都要少吃。...
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月子餐：蒸酿豆腐角
蒸酿豆腐角是一道广东省的汉族传统名菜，属于粤菜系。虾肉具有通...