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常识：月子里适宜吃的水果
奇异果又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、...
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下奶食谱DIY：蛋花酒酿
这个汤，再简单不过了，也很香甜。酒酿是下奶的，这样能够让婴儿...
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产褥期食谱：牛奶花生粥
花生含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、烟酸、维生素K、...
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坐月子营养食谱：豆品类
补养气血、生津去燥、宽中理气、清热解毒、壮骨生精，由于含蛋白...
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产后妈咪冬季美味食疗汤 快掌握好
产后妈妈饮食应该丰富多样。但有的妈妈被灌输了一些不正确的传统...
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下奶的食谱：鲫鱼汤
鲫鱼汤，乳白色，产妇喝了奶水足，宝宝吃奶好可爱，妈妈哺乳好欢...
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产后提示：月子里该怎么吃
我们的妈咪在月子里究竟该怎么吃呢?怎样吃，才能既保证妈咪自己...
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产后瘦身餐：麻油蛋包面线
麻油含有丰富的不饱和脂肪酸，除了可以帮助脂肪代谢以外，对于荷...
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坐月子营养食谱：牛羊类
牛肉具有补脾胃、益气血、除湿气、消水肿、强筋骨等作用，再配以...
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须知：6种食物滋补产后身体
生一个宝贝真不容易，使你的身体消耗特别大。可是，分娩后不仅得...