看哭!孕期的我们内脏被挤成这样,生命很神奇,母爱真伟大

时间:2017-09-06    作者:起跑线小编

当正式成为“特殊群体”中的一员,你是否也背起了“怀孕经”?除了感受到腰酸背痛,脊椎弯曲,尿频,胃灼烧外,肯定没有一个直观的印象,那我们的内脏到底被挤压到哪里去了?

看哭!孕期的我们内脏被挤成这样,生命很神奇,母爱真伟大

一直说女人怀孕的时候内脏被挤压,移位,这个动图更能直观地帮你答疑解惑,看完这个整个孕期的一系列不适感就不再难解释了。

特别是肠、胃、膀胱,就连脊椎的变化也很大,因为这样,孕妈妈们要经历各种尴尬:尿频尿急尿不尽、身心疲惫、胃口不好……

妈妈们:赶紧发给你老公看看吧,让他也感受一下,女人为他生宝宝,到底有多么的不容易啊!

怀孕后,我们内脏移位被压迫导致的不适感有:

1:孕吐

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孕吐通常在怀孕6周左右开始,在此后的1个多月里,这种症状会越来越严重,大约有一半的孕妇到孕14周时,就不再感到恶心了,剩下的大多数人则还需要1个月左右的时间,才会感到恶心症状慢慢减退,这与个人身体素质差异有关。

2:打喷嚏漏尿

这是因为怀孕后,体内分泌的各种激素使准妈妈的骨盆底的组织和肌肉拉伸,从而导致控制膀胱排尿的括约肌变得薄弱,当孕妈妈打喷嚏、大笑、咳嗽或跑步时,腹腔内和膀胱的周围压力增大,而这种压力又会挤压膀胱,所以准妈妈打喷嚏漏尿就是这么来的。

3:头晕

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多数情况下,你的心血管系统和神经系统能够适应这些变化,但偶尔也会出现不适应的情况,让你感到头重脚轻或有点头晕,虽然孕妇头晕是一种常见现象,但如果你真的晕倒了,可能就是有问题的征兆了,你应该去医院就诊。

4:腰酸背痛

孕期孕妈的体重会一直增加,肚子里的宝宝也一天天的长大,这时准妈妈腰背部的负重就会越来越重,孕早期的腰疼背疼,多是因为雌激素孕激素的作用,一般疼痛比较轻微,但到了孕中晚期,孕妈的腰腹部会越来越凸出,为了保持身体平衡,不得不将肩部和头部向后仰,这种姿势会引起脊柱过度前凸,脊伸肌持续紧张就会造成腰背部的过度疲劳,从而导致会腰酸背痛。

5:烧心

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怀孕后烧心是由体内荷尔蒙和身体上的变化引起的,怀孕期间,胎盘产生的荷尔蒙孕酮(又称“黄体酮”)使子宫的平滑肌变松弛,孕酮也会使分隔食管与胃的阀门(贲门)松弛,从而使胃酸返流到食管,引起让人不舒服的烧心感,荷尔蒙还会减缓胃部波浪般的收缩,使消化的速度变慢,如果孕妈感到胃部不舒服,可到户外散步、晒太阳、呼吸新鲜的空气都对缓解胃部灼热有帮助。

6:便秘

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当女性受孕后,机体的环境发生了很多的变化,特别是胃肠道功能有所改变,但容易被忽视,便秘症状会随着孕月的增长而增加,到了妊娠晚期,便秘会愈来愈严重,常常几天没有大便,甚至1-2周都未能排便,从而导致孕妇腹痛、腹胀,严重者可导致肠梗阻,并发早产,危及母婴安危,建议每日清晨饮一杯温开水,平时多吃易消化的、含有纤维素多的新鲜蔬菜和水果,并适当运动,预防便秘的发生。

7:抽筋

孕期抽筋多是由于腿部肌肉负担增加,体内钙与磷比例不平衡造成的,走太多路、站得太久,都会令小腿肌肉的活动增多,以致孕妇体内的钙不敷使用,因而引起腿部痉挛,另外血液循环不良或寒冷也是会引起抽筋,因此孕妈们应及时补充钙剂,已出现下肢肌肉痉挛的孕妇更需要增加钙剂的补充量,平时要注意多吃含钙丰富的食物,并采侧卧姿势睡眠。

8:下肢水肿

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到了妊娠晚期,由于增大的子宫压迫,下肢血液回流收到影响,常有踝部、小腿下半部轻度水肿,休息后消退,是属于生理现象,建议孕妈在睡眠时取左侧卧位(是15-30度的左侧卧,而不是90度的左侧卧,试一下你就知道了),下肢垫高15度能使下肢血液回流改善,水肿减轻。

9:失眠

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怀孕后,由于增大的子宫会压迫到膀胱,所以尿频、尿急,经常起夜很容易影响到孕妇的睡眠状况,导致睡眠质量直线下滑,而且大部分的抽筋都发生在夜晚睡眠中,因此也容易引起失眠,另外胎动在临睡前比较频繁和明显,所以好动的胎儿也让妈妈跟着一起精神亢奋

建议孕妈可以使用多个柔软枕头让自己躺在最安逸最舒服的姿势,有助入眠,另外睡前喝一杯热牛奶可以加快入睡,但不要喝太多,以免因要频频上厕所而无法熟睡。

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所有的辛苦中都带着幸福,所有的幸福都有辛苦的影子,怀孕是一个漫长而又艰辛的过程,准妈妈每天都要保持有一个舒畅的心情,注意营养均衡,愉快的度过孕产期,宝宝加油!麻麻也要加油哦!

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