胎动指的是胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作。 正常胎动是胎儿向母亲报平安，也是胎儿情况良好的一种表现。在宝宝出生之前，当妈妈的都是靠着感知宝宝各种各样的胎动来和了解宝宝的生活规律、健康状况的，而肚子里的宝宝也是通过这样的动作来和妈妈沟通的。宝宝或调皮，或安静，都会导致胎动时间不定。下面小编就教教孕妈妈怎么计算胎动次数?

◆胎动时间

　　孕妈妈不要试图与别的准妈妈去比较胎动哦。每个胎儿就像新生儿一样，有自己的发展和活动的模式。有些比较活跃，有些比较安静。有些胎儿的胎动象定时器一样准时，而有些根本就找不出任何规律。下面跟小编一起了解胎动时间的详细情况吧!

　　正常明显胎动1小时不少于3～5次，12小时明显胎动次数为30～40次以上。但由于胎儿个体差异大，有的胎儿12小时可动100次左右，只要胎动有规律，有节奏，变化不大，即证明胎儿发育是正常的。胎动正常，表示胎盘功能良好，输送给胎儿的氧气充足，胎儿在子宫内生长发育健全，很愉快地活动着。

　　胎动的次数并非恒定不变，在妊娠28～38周，是胎动活跃的时期，以后稍减弱，直至分娩。孕妇的运动、姿势、情绪以及强声、强光和触摸腹部等，都可引起胎动的变化。

　　正常胎动是胎儿向母亲报平安的一封特殊“家书”，也是胎儿情况良好的一种表现。而胎动异常，则预示胎儿目前遇到了困难或危险。所以，孕妈妈要学会观察胎动。

　　一旦发现胎动异常，应立即去医院。医生会根据各种检查的结果分析、判断胎儿情况，提出具体处理措施，以保证母婴安全。

◆怎么计算胎动次数

　　有时宝宝一次动好几下，拳打脚踢似的，有时就踢一下，那么怎么计算胎动次数比较好呢?

　　准妈妈在妊娠28周以后，开始要每天计算胎动。准妈妈可以选择早餐或是晚餐后1-2小时左右计算胎动次数。连续的胎动算作一次，有停顿之后的另一次胎动则算是两次。由于饭后胎动会比较明显。因此比较适合胎动计算。通常两小时之内应该很容易就可以累积算到10次胎动。两小时之内如果胎动数不到十次，就应该怀疑有问题，此时应该继续数胎动。如果连续观察6个小时，胎动数两小时内仍不足十次，则必须到医院检查。据统计，数胎动可以检测出89%—90%的异常，是相当有用的。

　　到了34周以后，计算的方式又要修改。每餐饭后及睡前，至少观察一个小时，至少有4次胎动才算及格。

　　另外一件事也要注意。通常胎儿静止不动的时间，最长不应超过75分钟(小孩子睡午觉也不能睡太久吧)。所以，如果觉得胎儿不动超过一个半小时以上，应该吃一些小点心，摸摸肚皮，甚至拍打肚皮，或是推一下小宝宝，拿随身听放在肚皮上给他听音乐。如果以上方式都没有反应，也应该上医院去检查。

◆胎动什么时候开始

　　“怎么还是没有感觉肚子里的宝宝动弹呢，啥时候会感觉到胎动呢?”相信很多孕妈妈都有这样的经历。那么胎动时间是什么时候开始呢?

　　一般胎动的时间在16-20周之间出现都是属于正常的，但是，刚开始的胎动是比较微弱的，由于初产妇没有什么经验，有的甚至是感觉不出来的，也许孕妈妈已经有了胎动了，只是没有觉察到而已，最初的胎动就像是小鱼在肚子里面吐泡泡，或者是就像肠胃蠕动一样。

　　关于胎动的早晚，一般是在五个月左右，有的孕妈咪敏感，很早就能感觉到胎动，有的则晚些感觉到胎动。一般头胎的妈妈会感觉到的晚些。孕妈妈不要着急，你感觉不到胎动不代表宝宝不动呢，可能他太小了，动得比较轻微。再等等您就会感觉到宝宝有力的胎动呢!您有时候感觉到轻微腹痛，那是宝贝在肚里活动呢!