孕妈妈一旦到了孕中期，就可以通过B超得知胎宝宝的身体各部位大小数值。而到了28周孕晚期之后，妈妈们又会开始留意胎宝宝的另外一个数值--体重。宝宝体重偏轻或者是偏重对准妈妈们来说都不是好事，那么计算胎儿体重的公式是什么?一起来看看吧。

▎计算胎儿体重的公式

　　除了以上这种最常见较为准确的计算方法外，还有以下几种参考的胎儿体重计算方法：

　　公式1：胎儿体重=-4973.72+260.69HC

　　公式2：胎儿体重=-2686.60+171.48AC

　　公式3：胎儿体重=-2232.56+747.42FL

　　公式4：胎儿体重=-2513.51+1049.90FTH

　　公式5：胎儿体重=-5168.32+100.97HC+110.86AC+143.09FL+331.43FTH

　　HC：头围AC：腹围FL：股骨长FTH：胎儿腿部皮下脂肪厚度

　　这5条公式也可以计算胎儿体重，但是准确度较差。

　　当然想知道胎儿的体重，最简单直接，可以直接询问B超医生或妇保科医生，她们会会告诉你胎中宝宝的体重。

▎计算胎儿体重的参数

　　顶骨径(BPD)、腹围(AC)和大腿骨长度(FL)，是影响胎儿体重的三个参数。

　　1、顶骨径(BPD)

　　什么是顶骨径?顶骨径并不是头围，而是位置约靠近太阳穴，骨头两侧顶骨径的长度。

　　2、腹围(AC)

　　什么是腹围?腹围，就是胎儿肝脏及胃部所在同一平面的距离：以横向的方式测量腹部最高的部位，但是因为每位准妈咪的腹围差异大，因此，比较建议准妈咪在家定期自我测量即可。

　　3、大腿骨长度(FL)

　　什么是大腿骨长度?大腿骨在超声波上看来，形状则像小狗爱吃的骨头，准妈妈们可以通过超声波的显示画面仔细观察。准妈咪以仰卧的姿势，让医师利用量尺来测量准妈咪子宫底(靠近准妈咪胸骨下方的位置)到耻骨联合上缘的长度，藉以推估胎儿的成长情况，在怀孕达20周以上时，妊娠周数通常会与此距离相当。这三个参数随着怀孕周数而增加，因此综合之后我们可以得到一个预测胎儿体重的公式。

▎胎儿体重要怎么控制

　　宝宝体重偏轻或者是偏重对准妈妈们来说都不是好事，为了能使宝宝能健康发育，且顺利诞生，准妈妈在怀孕期间就要懂得怎么控制宝宝的体质，那么胎儿体重怎么控制呢?

　　首先，为了控制胎儿体重，怀孕期间准妈妈应该要合理营养，适当参加活动，不要整天坐着、躺着。

　　其次，怀孕期间不要过度摄入糖分，例如砂糖、甜食及饮用富含糖类的饮料。巧克力和咖啡也要节制。

　　再者，在怀孕期间要多吃一些绿色蔬菜。蔬菜本身不但含有丰富的维生素而且还有助于体内钙、铁、纤维素的吸收，以防止便秘。

　　最后，建议少吃油腻食物，多吃富含蛋白、维生素的食物。孕妇要禁吃辛辣和油脂较高的食物。保护血管健康，避免宝宝过于肥胖。