在怀孕期间，女性应该注意很多事情，尤其是在冬天，不冷也不能太热，否则容易引起不适，那么孕妇如何取暖呢?孕妇取暖的注意事项，孕妈们知道吗?下面就让起跑线育儿网小编为大家简单介绍一下吧!

▎孕妇如何取暖

　　现在很多家庭都有集中供暖或者空调，因此，家里温度保持恒定，对孕妇是比较好的，为了避免室内空气过于干燥，可以在屋里放几盆水或者空气增湿机，避免因为孕妇身体不适。

　　如果没有供暖条件的家庭，可以在家里摆放一台电热器取暖，在购买此类电器时要注意安全，应该选择正规有质量保证的产品。

　　孕妇取暖还可以使用热水袋，或者是暖手套，热水袋不能直接热敷于腹部。只能用来暖手暖脚。如果天气好，还可以多晒晒太阳，这是最经济又健康的取暖方法，既可以使身体暖和又能吸收维生素，促进钙吸收。

▎电热毯对孕妇有影响吗

　　冬天取暖，自然少不了电热毯，电热毯虽然使用着方便，但其危害却是不容小觑的。电热毯不一定适合每一个人，比如说孕妇就不适合用电热毯，下面我们就一起来了解一下电热毯对孕妇的影响有哪些。

　　首先，电热毯对人体的辐射是很大的，能引起神经系统疾病、生殖系统疾病、心血管系统疾病、免疫功能及眼睛视力等方面的疾病。经常接触电磁辐射的人易患白血病、脑内肿瘤。

　　其次，电磁场还会影响腹中胎儿的细胞分裂，如果孕妇在妊娠初期受热温度过高，可能会导致胎儿的脑细胞死亡，影响大脑的发育，夜间长时间使用电热毯的话，会导致孕妇流产。

　　再者，长期使用电热毯，会使毛细血处于扩张状态，体内水分和盐会流失，容易出现口干、咽痛等症状。

　　以上就是使用电热毯所带来的不良影响，为了自身和腹中胎儿的健康，孕期的准妈妈应避免使用电热毯取暖，冬天取暖可以采用取暖器或者使用热水袋热敷手脚等方式，既方便，也安全!

▎孕妇用什么取暖对胎儿没辐射

　　为了保证身体不受凉，孕妇在冬天取暖是有必要的。但是现在不少的取暖设备都是电热的，多少对孕妇和胎儿都是由一定负面影响的。其实，对于孕妇来说，最好的取暖途径是地暖以及传统家庭使用的水暖气。一旦有了暖气，很多人家里都紧闭窗户，怕冷气进来，热气散发出去，降低室内温度。而集中供暖温度不能自主调节，室内空气流通不畅，也会降低身体抵抗力。因此建议每天都要给房间通风，最好的通风时间是在上午十点到下午三四点之间。如果家中有孕妇，那么就应该定时通风透气，避免空气不好给孕妇带来不适。

　　另外，孕妇在通过使用水暖气取暖的时候要定期用干布擦拭暖气片的网面和加热棒，去掉上面的灰尘和脏东西，以免造成室内可吸入颗粒物浓度上升。如果居住在没有暖气供应的南方，那么最常用的取暖方式就是空调了。孕妇在使用空调取暖时也需要注意，使用暖风的时候，注意调整好风口的方向，不要直接对着头吹，同时注意保持室内的湿度，空气太干燥也会影响健康。

▎孕妇取暖的注意事项

　　1、腹部不可过热。如果使用暖宝、热水袋之类，千万不要放在腹部。保暖用品可在与腹部保持一定距离的情况下使用，用于暖手暖脚都可以，或是在被窝内加热后，将加热用具拿出去，孕妇再躺进被子。

　　2、注意空调暖气的使用。冬季使用暖风的时候，注意调整好风口的方向，不要直接对着头吹，同时注意保持室内的湿度，不要太干燥。

　　3、洗澡的注意事项：洗澡的时候不要使用过热的洗澡水，而且洗澡水也不要对着腹部冲，温度超过37摄氏度对于胎儿来说是件危险的事情。另外，洗澡的时间也不宜过长。

　　4、远离一切辐射。如今不少冬季取暖用品都是用电的，也有一定的辐射，在使用的时候一定要注意用法。如孕妇在使用电热毯的时候不可在通电的时候躺在上面。电热扇、电暖风等也不要近距离使用，如果想给卧室加温，可以在孕妇不在卧室的时候打开使用，待睡觉的时候就关掉。