流产是女人们最不愿提起的一件事情。由于避孕措施不得当或是身体疾病等原因，大多数女性可能有过流产的经历。但是在流产之后，女性朋友们要非常小心的护理好身体，下面一起来看看流产后护理的6个注意事项。

流产后护理的6个注意事项 营养要跟上

　　流产后护理的6个注意事项

　　护理常识1 充分休息，"从小月子"

　　女性在流产后，身体的抵抗能力下降，所以此时一定要注意多休息，并且还要注意避免重体力的劳动，以免影响身体的恢复。

　　护理常识2 注意卫生，保证内外清洁

　　女性在人流手术后，身体机能下降，此时很容易感染细菌引发其他的妇科疾病，所以女性朋友一定要注意做好个人卫生的清洁。

　　护理常识3 平和心态，淡化得失心

　　在流产过后，女性一定要及时的调整自己的心态，以免长期过度伤心，影响身体的恢复。

　　护理常识4 加强营养，尤其需要补铁

　　在流产后，女性的身体受到很大的伤害，此时应该注意增加营养，以帮助身体尽早的恢复健康。

　　护理常识5 加强避孕，不可再次"犯错"

　　女性在流产后，子宫和卵巢的功能慢慢恢复，所以一旦恢复性生活，一定要注意做好避孕措施，以免短期内再次怀孕，给身体带来更大的伤害。

　　护理常识6 更正观念，流产不是件丢人的事

　　女性朋友一定要正确的对待流产，流产并不是一件丢人的事情，所以在手术后一定不要怕人知道而勉强的工作。

　　人工流产后注意事项

　　1、人工流产后要注意适当休息。通常建议卧床休息1周，如果条件不允许，最少应卧床休息2-3天。以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人工流产后半月内不要从事重体力劳动。

　　2、人工流产后补充营养是必须的。尤其是蛋白质、铁、及维生素B12，这些都是造血的必要原料，而维生素C、水份、矿物质及纤维素是人体必须的营养。人工流产后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

流产后护理的6个注意事项 营养要跟上

　　3、观察人工流产后出血情况。人工流产后阴道流血超过一周以上或下腹疼痛、发热、白带异常等症状，就应及时到医院复查诊治。另外，人工流产后一个月内应到医院进行复查。

　　4、人工流产后坚持避孕，以免再孕。人工流产后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕，这对身体影响更大。

　　5、心理调适是非常重要的。人工流产后，许多女性都会变得焦虑或自怨，会觉得得到的关怀不够，也担心影响今后的健康，其实，适当的关心和理解以及饮食调理就能解开心结，恢复快乐和自信。

　　无痛流产后注意事项

　　1、注意休息，加强营养。人流术后应卧床休息2—3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。再人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，促进受损器官的早日修复。

　　2、保持外阴清洁，严禁同房。人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，再这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入荫道，引起感染。人流术后若过早同房，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。

　　3、观察出血情况。人流术后荫道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带浑浊有臭味等异常情况，就应及时到医院复诊。

　　4、不要太快有性行为。人流后，，考虑到子宫内膜还未完全恢复，性行为后易出血及腹痛，不会出血约一周后或阴到无出血后，比较合适开始有性行为，如果仍然有大量阴到出血或是腹部不适，至少要再延后一个月后再开始夫妻生活。

　　5、饮食的禁忌

　　人流后一周内都不能饮用酒类、咖啡，生、冷、辛辣、次激性饮食少吃，避免使身体内体质燥火，伤口不易愈合，忌服用人参、补药酒以免子宫发炎或出血。

　　上面文章为你讲解的关于流产后护理的6个注意事项的知识，希望可以帮助到女性朋友们，如果还想了解更多的相关知识点，敬请关注我们的网站!