怀孕1个月怀孕期间非常重要的一个时期,孕妇作为特殊人群,对于饮食更是要格外注意。怀孕1月饮食禁忌有哪些呢?下面是小编带来关于怀孕1月饮食禁忌的内容，希望能让大家有所收获!

怀孕1月饮食禁忌 

　　怀孕1月饮食禁忌一：腌制的食物

　　如香肠、火腿、咸肉、腌菜等。肉类在腌制的过程中，B族维生素损失较多，而且盐分过重，加重母体肾脏的负担。如食用了没腌制透的食物，其亚硝酸盐含量过高，可与血中的血红蛋白发生化学反应，减少血红蛋白的携氧能力，从而导致母体缺氧。

　　怀孕1月饮食禁忌二：含咖啡因的食物

　　如浓茶、咖啡、巧克力等。咖啡因是一种中枢兴奋剂，可通过胎盘屏障，影响胎儿的脑发育。铁性贫血，并可能影响胎儿也患上缺铁性贫血。像是蛋黄、肉类、肝脏、绿色蔬菜、全麦面包、五谷类等就含有丰富的铁。

怀孕1月饮食禁忌 

　　怀孕1月饮食禁忌三：刺激性的食物

　　如辛辣食物和含酒精的饮料。辛辣食物可刺激肠胃，造成黏膜水肿，还会加重孕妇的痔疮。而酒精可造成低体重出生儿，甚至造成胎儿的畸形。

　　上文就是关于怀孕1月饮食禁忌，你学会了吗?缺乏生活经验的年轻朋友们可以收藏我们网站，任何在生活中的问题我们都可以帮助你。