对于以外怀孕的女性朋友来说，如果不打算要孩子，唯一的补救措施就是人流。那么无痛人流术后要注意心理恢复是怎样的呢?一起往下看文章， 你会知道答案。

无痛人流术后要注意心理恢复

　　无痛人流术后要注意心理恢复

　　做无痛人流手术的女性朋友可以说是车载斗量，这是我们很不愿意看到的事情，其实做手术的女性自己也很不愿意发生这种事情。在经历了无痛人流手术以后，女性会产生抑郁、沮丧、哭泣、烦躁、失眠等一系列精神症状。在这种情况下，就要非常注意心理恢复了。

　　在经历了无痛人流手术以后，女性会产生抑郁、沮丧、哭泣、烦躁、失眠等一系列精神症状。这是因为妊娠前后体内激素水平发生变化引起的。多数人会不治而愈。然而，手术后的调养对女性身心能否尽快恢复也有重要作用。

　　首先是要保证充分的休息。有些人认为无痛人流不是什么大手术，照常工作甚至加班加点，这种想法与做法是不可取的，否则会给身体带来极大的伤害，很难再恢复到之前的状态。当然，也有些人因工作缠身或因个人原因，不能让单位知道而不便请假，因而难以做到手术后充分休息。这时就应该将手术的时间选择在靠近周末的日子，凭借周末公休，使身心得到休息。同时应于流产后1―2周内安排一些轻松的工作或放慢工作节奏。

　　至于在心态上的调整，首先要正确认识和接受手术后的恐惧、悲痛及内疚等情绪变化，了解到这种变化会随着时间消退。为了缓解情绪变化给自己带来的不适，可以寻求适当的宣泄方式，如哭泣和倾诉等。另外，选择正规的医院进行手术和产后复查，寻求医生的帮助，以确保产后恢复良好，这是对以后再次妊娠的保证，也能帮助患者顺利度过心理恢复期。

　　很多女性在做掉孩子之后，心理起伏比较大，一般女性会成天闷闷不乐，最终患上了抑郁症，其实打掉孩子的原因有很多，不管是什么，女性朋友还是需要乐观的去面对，如果承受不了这样的压力，还是在生活中多做一些保护措施，这样也就不会出现同样的情况，千万不要图一时之快，而酿成大祸。希望每位女性朋友都可以珍爱自己的身体。

无痛人流术后要注意心理恢复

　　人流术前术后需要注意哪些事情

　　一、术前

　　1.保持良好的精神状态，减少手术者本身对手术的恐惧感。

　　2.术前要充分休息，避免感冒。

　　3.保持阴道内的清洁环境，注意术前不要同房。

　　4.手术日，清晨禁食、水，带好干净内裤及卫生巾备用，按时就诊。

　　二、术后

　　1.人流术后要在医院内休息0.5-1个小时，无特殊不适，方可离院。

　　2.术后要注意保暖，避风寒，预防外感，盛夏时节不可过于吹空调。

　　3.由于手术后子宫内膜留有创伤，术后两周内会有阴道出血，一般血量少于月经量或相似月经量，均为正常;如超过两周血仍未净或其间血量超过月经量者，请立即到医院就诊。

　　4.术后由于子宫收缩出现腹痛，0.5-1个小时左右缓解;如数小时或数日后出现腹痛剧烈、阴道出血有较多血块，且伴随有高热发生，请立即到医院就诊。

　　5.要保持会阴部清洁干燥，勤换卫生巾;每晚用清水清洗外阴，不可自己用任何药物洗剂冲洗阴道。

　　6.由于术后人体抵抗力低下，致病菌易乘虚而入，而引发生阴道炎、盆腔炎，术后应注意禁止性生活1个月，禁止游泳、盆浴1个月。

　　7.手术后一定要注意休息。理由是：人工流产手术是突然终断妊娠，使孕妇从怀孕状态逐渐转到孕前的正常状态，需要有一个充分的恢复过程，才可使增大的子宫逐渐收缩到正常大小;其次，刮宫导致子宫内膜有创面，术后有阴道出血，如果休息不好、过度劳累，也会影响子宫复原，使创面修复延缓，出血时间过长，还容易引起术后感染的发生;此外，孕妇突然经受人工流产术的痛苦，精神紧张，身体虚弱，也需要充分休息，以恢复体力。

　　8.术后在饮食调护上应予以重视。可多喝红糖水，红糖性温，能益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化瘀，缓解疼痛;也可喝一些汤类，如鸡汤、肉汤、排骨汤等，这些饮食营养丰富，含可溶性氨基酸、维生素和矿物质;同时要多食用新鲜蔬菜、水果，以补充维生素。但注意少食生冷之物。

　　三、避孕

　　人工流产后要做好有效的避孕措施。如不想再生育可采用放置节育环、皮下埋药、口服避孕药、使用安全套避孕等方法;如想生育，应在术后3-6个月内做好避孕工作，同时注意身体、精神各方面的调养，为再次受孕做好准备。

　　看完以上文章的你，是否已经对无痛人流术后要注意心理恢复有所了解，人工流产是避孕失败的一种补救措施，却不是避孕方法。做一次人流手术对身体健康并没有什么太大影响，但人流手术常常伴有一定的痛苦和并发症的存在，尤其是反复多次的手术，会使子宫内膜创伤过多，引起盆腔炎等并发症，严重的还有可能引起继发不孕。