怀孕期间的妈妈都明白防辐射的重要性，会通过购买防辐射服等方式进行抵抗辐射，其实除了这些方面之外，在饮食上多吃一些防辐射的食物也是很有帮助的。那么，什么食物防辐射?下面小编来为大家解答，希望对大家有帮助。

　　什么食物防辐射

　　防辐射的食物一：海带

　　海带是放射性物质的“克星”，含有一种称作海带胶质的物质，可促使侵入人体的放射性物质从肠道排出。

　　防辐射的食物二：猪血

　　猪血的血浆蛋白丰富，血浆蛋白经消化酶分解后，可与进入人体的粉尘、有害金属微粒发生反应，变成难以溶解的新物质沉淀下来，然后排出体外。

　　防辐射的食物三：紫苋菜

　　紫苋菜具有抗辐射、抗突变、抗氧化的作用，与其含硒有关。硒也是一种重要的微量元素，可以提高人体对抗辐射的能力。

　　什么食物防辐射

　　防辐射的食物四：绿豆

　　民间素有“绿豆汤解百毒”之说。现代医学研究证实，绿豆含有帮助排泄体内毒物，加速新陈代谢的物质，可有效抵抗各种形式的污染。

　　防辐射的食物五：黑木耳

　　黑木耳的最大优势在于可以帮助排出纤维素物质，使这些有害纤维在体内难以立足。

　　防辐射的食物六：螺旋藻

　　螺旋藻含有丰富的植物蛋白，多种氨基酸、微量元素、维生素、矿物质和生物活性物质，可促进骨髓细胞的造血功能，增强骨髓细胞的增殖活力，促进血清蛋白的生物合成，从而提高人体的免疫力。

　　上文就是关于什么食物防辐射的介绍，看完后你明白了吗?感兴趣的朋友还可以多了解我们收集的其他怀孕知识哦。