胎毒是指内热，会引起胎儿引起湿疹等一些疾病，是指一些孕妈妈们在孕期过多的补充大鱼大肉，吃过多的孕妇奶粉，就会加重身体内的热气，很有可能导致宝宝湿疹等。所以孕妈妈在孕期要注意清除胎毒。今天小编就给大家整理了孕妇清胎毒的几个小秘诀。

　　孕妇清胎毒的几个小秘诀之一

　　注意饮食，怀孕期间注意饮食的合理搭配，多吃滋阴润燥、生津养肺的食物和当季水果，少吃辛辣、油炸、油腻的食物，保持大便通畅。

　　孕妇清胎毒的几个小秘诀之二

　　如果是过敏体质，建议去大医院的皮肤过敏科详细筛查过敏源或听专家给出一些建议，避免宝宝从母乳中获得这种过敏源。

孕妇清胎毒的几个小秘诀

　　孕妇清胎毒的几个小秘诀之三

　　注意生活规律，劳逸结合，适当休息，才能保障肌体的平衡，提高免疫力。

　　孕妇清胎毒的几个小秘诀之四

　　切忌为“清胎毒”乱用吃药某些清胎毒偏方、龟苓膏或凉茶，所含成分不适合孕妇饮用，盲目服用有隐患。

　　孕妇清胎毒的几个小秘诀之五

　　保证充足的睡眠和良好的新陈代谢。

孕妇清胎毒的几个小秘诀

　　宝宝是孕妈妈经历千辛万苦，宝宝的健康平安是每个妈妈的最大的愿望。所以了解了孕妇清胎毒的几个小秘诀，在孕期的饮食和生活安全都需要特别小心和谨慎，否则将会贻害宝宝的健康甚至危及宝宝的生命。