在炎热的夏天准妈妈都想去游泳来解暑，游泳还能锻炼准妈妈的身体，孕妇游泳有哪些需要注意的事项?准妈妈选择游泳运动的时候要了解一些注意事项，想了解的朋友可以跟着小编一起来了解一下。

　　孕妇可以游泳吗？

　　孕妇是否可以游泳，应根据孕妇的体质决定。可以肯定的是，适当的活动是会给孕妇带来好处的。

　　孕妇参加劳动或体育活动，或多或少会引起子宫收缩，子宫收缩时子宫的血流量就会减少，对宝宝的供血也相应减少。身体一向健康的孕妇参加体育活动以致子宫血流量减少，并不影响宝宝的发育，宝宝对此有很好的耐受力。孕妇运动后促进盆腔血液循环，改进身体的新陈代谢，对孕妇和宝宝都有好处。

　　孕妇游泳有哪些需要注意的事项

　　孕妇游泳的好处

　　1.孕妇游泳，可以预防和缓解孕妇腰酸背痛。

　　2.孕妇游泳，可以对孕妇便秘的情况起到预防和缓解的作用。

　　3.孕妇游泳，可以锻炼孕妇的呼吸调节，提高了孕妇的肺活量，有利于顺产。

　　4.孕妇游泳，可以增强孕妇的体质，对胎儿的发育营造一个良好的先天环境。

　　5.孕妇游泳，可以放松心情，使工作和生活压力最小化，是一种释放压力的好办法。

　　孕妇游泳注意事项

　　1.怀孕早期和怀孕晚期的孕妇最好不要游泳，容易出现意外，因为孕早期的胎儿发育还不够稳定，容易造成流产，而孕晚期的时候游泳容易出现破水的现象，所以最好是怀孕中期的时候进行游泳运动。

　　孕妇游泳有哪些需要注意的事项

　　2.孕妇游泳要注意水温，太冷了或者太热的都不可以，一般以30℃左右的为宜，不可以低于28℃。水温太低了，孕妇容易出现抽筋情况，太热的话，会影响胎儿的健康发育的。

　　3.由于游泳场所的地板一般都是比较湿滑的，所以，孕妇要特别的谨慎小心，以免摔倒。建议是穿上防滑鞋，这样可以避免摔倒。

　　孕妇游泳有哪些需要注意的事项?游泳是一项锻炼身体的好项目，无论是老人小孩只要身体条件合适，不分男女老少都适合游泳，游泳对准妈妈来说是有益无害的，还能保持准妈妈的身材。