先兆流产简单的说就是女性怀孕时间不足28周而出现了下腹疼痛、宫颈扩张、阴道出血等情况而引发流产的现象。对于孕妈来说，出现先兆流产是难过的，因此，保胎措施一定要做好!那么，关于先兆性流产的保胎措施，下面就让育儿小编来介绍一下吧。

先兆性流产的保胎措施

　　先兆性流产的保胎措施

　　1.定期产检

　　女性出现先兆流产的症状时应该及时到医院进行详细检查和治疗，并且在整个妊娠期都要定期到医院做产检工作。这样能及时发现胎儿发育中可能存在的问题及孕妇身体的异常情况，能够更好地保障孕妇和胎儿的健康发展。

　　2.注意生活作息

　　充足的睡眠是关键因素，每天的睡眠最好在8个钟头左右。平时可以多出去散散步、踏踏青，并进行适量的运动。这样不仅能够提高孕妇的抵抗力还能够保证日后顺利生产。日常生活中孕妇应穿宽松的衣服，尽量穿平底鞋。

　　3.加强饮食营养

　　女性在怀孕期间要注意日常饮食的科学营养，每天要吃一定量的新鲜水果蔬菜以补充维生素等物质，还要少食多餐以补充足够的蛋白质。平时孕妇宜食清淡爽口、利于消化的食物，比如豆类、蛋类、鱼类、肉类等。若孕妇本身肠胃虚寒则少吃一些寒性食品，可以适量补充雄鸡、狗肉、牛肉、鲤鱼等此类物质;若孕妇本身体质阴虚火旺，则可以吃些寒凉去火的食品，如白木耳、绿豆等。孕妇每日饮食应该有规律并且要科学合理搭配。

　　4.注意个人卫生

　　女性在怀孕期间因为体内分泌物增多，更应该保持个人清洁卫生。勤洗澡、勤换衣，还需特别注意私处护理，建议每天晚上用温水小心冲洗，防止病菌侵染。

　　5.保持轻松好心情

　　有研究表明，女性中枢神经系统的兴奋可能会导致流产的发生。女性在怀孕期间要有一个良好的心境，避免受较大的神经刺激，可以多跟家人沟通交流以缓解不良情绪。在怀孕期间，要保持情绪的稳定，控制住自身情绪以免喜怒无常，否则会对胎儿的健康成长造成不良影响。此外，也可以通过适量的运动、听音乐、踏青等各种合适的方式进行调节。

先兆性流产的保胎措施

　　6.谨慎对待房事

　　若女性已经出现了先兆性流产症状，那么最好禁止房事，尤其是在怀孕的前三个月和最后三个月更是要禁欲。因为孕早期和孕后期是流产的高发时期，孕中期即使进行房事也应该谨慎对待。

　　7.保证环境安全

　　孕妇应该远离危害身体健康的化学物质，尽量在无污染的安全健康的环境中生活。此外，也要预防生活中的各种意外伤害。

　　先兆流产的原因

　　先兆流产的原因有很多种，主要有以下几点：

　　1.遗传因素

　　若夫妻中存在染色体非正常化等遗传问题，这会造成胚宝宝本身的变异，也会很容易造成孕妇的先兆流产。此外，即使胎儿足月出生也可能会导致畸形或其他胎儿不健康的情况的产生。

　　2.疾病原因

　　若胎儿在母体内得不到足够的氧气或者患有羊水疾病、胎盘病毒感染等一些病症可能会导致先兆流产。

　　3.环境因素

　　倘若准妈妈在妊娠期长时间接触某些有毒有害化学物质也可能引发先兆流产，如奎宁、汞、一氧化碳、磷、铝、苯等。

　　4.孕妇营养供给不足

　　刚怀孕时，女性会有恶心、呕吐等不适，若情况严重则会导致营养极度匮乏，同时无法为胚胎提供营养供给，从而容易引发先兆流产。

　　5.孕妇身体及情绪原因

　　若女性在怀孕期间身体患有某些疾病，如流感、肺炎等传染性疾病，那么这些细菌病毒会侵害胚胎从而导致胎儿中毒。若女性的内分泌失调，如甲状腺、脑垂体功能下降，这会导致子宫发育不良，从而无法为胚胎提供良好的生长发育的环境，甚至会对胚胎的发育产生危害，这都会造成先兆流产。

　　若在怀孕期间情绪比较低落，容易愤怒、伤心或者经历了较严重的神经刺激等，就会扰乱人体大脑皮层的活动，从而会刺激子宫进行多次收缩，在宫缩的过程中胚胎可能会被迫排出或者会造成胚胎的死亡。

　　6.夫妻性生活不当

　　怀孕前三个月，夫妻之间最好不要有性生活。因为此时是风险最大的月份，应该提高警惕否则很容易流产。在孕中期，即使夫妻同房也要十分当心，同房时应该避免压迫女性腹部，以免造成流产。

　　7.外伤暴力

　　若女性在怀孕期间受到了一些暴力伤害，那么很有可能会导致先兆流产，如在产科检查时，医护人员操作过于粗暴等。