准妈妈在整个孕期遇到的孕期问题都是大同小异的，这次小编就针对于怀孕早期睡眠问题3：尿意频繁进行详细的讲解，希望能帮助到更多的朋友，同时也要多多关注小编哦。

　　怀孕早期睡眠问题尿意频繁

　　另一个影响孕妇睡眠的原因就是你日益增大的子宫。子宫增大会压迫膀胱，让你不停地想上厕所。要是你不想老上厕所，你可以在白天多喝些水，然后从傍晚开始不喝或少喝水。

　　怀孕早期睡眠问题3：尿意频繁

　　孕早期睡眠不好如何改善

　　妊娠期由于内分泌变化，出现孕早期嗜睡的现象，这是因为孕妈咪身体本能地躲避外来侵害。但随着妊娠时间的增长，增长的体重、胎动、尿频等都会影响睡眠，孕妈咪也可能出现脑功能有轻度失调，精神易兴奋，如果坚持工作，精神容易紧张和疲劳，会出现睡眠障碍，耗伤气血，精力和体力难以恢复等，这些会导致慢性疲劳综合征。

　　1.荷尔蒙变化

　　孕期荷尔蒙(黄体酮)变化会让孕妈咪情绪不太稳定，精神和心理上都变得比较敏感，对于压力的耐受力也会降低，常会有忧郁和失眠等症状的发生。

　　改善方法：适度的压力调适，以及准爸爸、周遭亲人、朋友的体贴与关怀，对于稳定孕妈咪的心情都很重要。　。

　　怀孕早期睡眠问题3：尿意频繁

　　2、尿频

　　到了孕晚期，日益增大的子宫压迫到膀胱，使得如厕的次数增加。也可能因为心理紧张原因引起。同时如病菌感染引起的膀胱尿道炎，也会造成频尿

　　改善方法：水白天多喝、晚上少喝。不憋尿，起夜后赶紧接着睡。如果是病理性原因应及时就医。

　　怀孕早期睡眠问题3：尿意频繁看了小编的文章之后准妈妈知道该怎么做了，孕期总会有一些问题来困扰着准妈妈，准妈妈也不要烦燥，要操持心情愉快才能对宝宝的发育好。