血压是衡量我们人体健康的重要指标，不管是低血压还是高血压都是不正常的，普通人如果经常感到头晕头痛，应该去医院检查一下血压。正在孕期的准妈妈，血压检查也是十分重要的，妊娠血压低是一种比较危险的疾病。那么，下面就跟着小编一起来看看孕妇血压低的应对措施吧。

▎孕妇血压低的应对措施

　　血压低的准妈妈一定要加强营养，要知道你的营养还要供给腹中胎儿的，所以在孕期更要补充足够的营养。血压偏低的准妈妈应该在饮食上注重荤素搭配，合理调整饮食，注重营养的全面，让体质更加强壮，这不仅是应对低血压的措施，也是孕期准妈妈必须注意的，多吃鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等蕴含蛋白质的食物，还可吃些大枣、红小豆等，可以纠正低血压。

　　准妈妈们可以适当增加高钠、高胆固醇食物的摄入，可以有效改善低血压，含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食物应该多吃。而肝类、鱼类、奶类、蛋类、豆类以及含铁多的蔬菜水果等，有助于纠正贫血，可以改善缺血引起的低血压。

　　有低血压的准妈妈还需要避免长时间的站立，从躺位、蹲位和坐位变化为站立姿势时，动作要慢一些，以免大脑突然供血不足。洗澡时水温也不要太高，不要穿过紧的衣物，以免影响血液循环。

　　最后，重点需要注意的是，一旦发现孕妇因血压低发生休克，应该立即送往医院抢救，提升孕妇血压，并作积极有效的治疗。

▎孕妇血压高的应对措施

　　孕妇血压高是一种比较危险的情况，因为严重的妊娠高血压会导致死胎、死产或新生儿死亡，这会给孕妇和整个家庭带来极大的伤害，所以一旦检查出孕妇血压高的情况，我们应该及时采取措施来缓解，下面就让我们来看看孕妇血压高的应对措施吧。

　　1、进行降压治疗

　　准妈妈被检查出血压高，应该配合医生进行积极的降压治疗，在医生的指导下使用降压药物，还需要保持良好的心态和愉快的心情，避免胡思乱想和情绪的波动。在饮食方面进行调节，食用高蛋白、高钙、高钾及低钠的食物，用饮食配合降压药物的治疗。

　　2、定期孕检

　　孕期的检查对于准妈妈来说是十分重要的缓解，不同的时期都有不同的孕检项目，这些规划可以帮助准妈妈减少患疾病和分娩的风险，高血压的准妈妈，应该增加产前检查的次数，最好在怀孕7个月以前至少每月检查一次，怀孕七个月以后，每周检查一次，接近预产期时，还得提早住院。

　　3、注意并发症

　　高血压是有不少并发症的，妊娠高血压综合征就是孕期的高血压并发症，配合医生进行积极的治疗，不要身体上的一些不适和信号，有病情应该及时告知医生，这样才能避免并发症的严重危害。

▎孕妇血压检查注意事项

　　进行血压检查时，保持心态的平和是十分重要的，这样才能测出正确的血压值，下面让我们来看看准妈妈测量血压时应该注意什么问题吧。

　　首先，准妈妈要放松，不要以为产检或者血压检查是一件多么难的事，保持平和的心态才能测出准确的值出来。

　　其次，准妈妈们在测量血压前要注意排尿，不要让膀胱有压力，而且在测量前还要避免和咖啡、吸烟甚至运动，要保持安静的状态。

　　第三，孕妈在测量血压前的半小时内不要进食，这些细节也会影响到血压的测量值。

　　最后，孕妈妈们不要因为测量的时候紧张而屏住呼吸，要知道屏住呼吸可是会使血压升高的，破坏测量的准确度。