所谓“死胎”，是指胎儿在母体子宫中死亡。死胎常常会在孕早期出现，虽然听起来让人毛骨悚然，但是对于孕妇来说，必须要清楚相关概念，以便防范死胎的形成。那么，究竟应该如何预防死胎呢?下面就让育儿小编来介绍一下吧。

▎如何预防死胎

　　下面一些方法能在很大程度上预防死胎的发生：

　　1.怀孕期间孕妇用药要慎重

　　有很多药物能经由胎盘而被胎儿所吸收，而这些被胎儿所吸收的药物会对胎儿造成多大的影响则与母亲所服药物的种类、剂量、频率、给药方式等诸多因素有密切关系，不当用药很容易会引发胎儿畸形甚至是死亡。所以，孕期妈妈一定要慎重用药，即使用药也要先咨询医生，在医生的建议下科学用药。

　　2.谨防病毒的感染

　　孕期的病毒感染也会给胎儿带来不良影响，特别是在妊娠早期，感染了麻疹病毒、风疹病毒、流感病毒等极容易引发胎儿畸形，甚至可能会诱发胎儿死亡。因此,怀孕初期孕妇要尽量避免出入公共场所，尤其是流感等病毒比较肆虐的时期更是要避免过多接触人群。

　　3.远离有毒、有害的化学物质

　　怀孕期间要尽量少接触洗涤剂等含有害物质的东西，同时要远离放射线、农药等有毒物质，如果工作中无可避免要接触这些化学物质，则要考虑调换工作，以免引起胎儿畸形或死亡。

　　4.培养良好的生活习惯

　　怀孕期间，孕妇应戒烟、戒酒、忌饮浓茶和浓咖啡。受孕前过度饮酒易导致胎儿患“酒精中毒综合征”，而在怀孕期间酗酒则诱使胎儿出生后智力低下、身材矮小等。而香烟中含有的尼古丁等有毒物质会引发流产、早产甚至是死胎等现象。在浓茶和浓咖啡强刺激的作用下，也可能会给胎儿的正常发育带来危害。所以，孕期妈妈要养成良好的卫生习惯，才能做到优生优育。

　　5.定时做好产检

　　规律的产前检查能够及时掌握胎儿的最新发展状况，并能及早发现胎儿发育的异常状况，在此基础上可以做到早干预、早治疗。

　　6.保持良好的情绪

　　孕妇良好的情绪状态自身既是一种有效的胎教方式。母亲的情绪会在很大程度上传递给胎儿、影响到胎儿，长时间抑郁和忧虑、情绪暴躁等都会给胎儿带来不良的影响。

　　7.均衡营养、合理饮食

　　孕期孕妇要注意补充营养，注意各种营养的均衡搭配，同时要忌食山楂这类容易引起宫缩的食物，对于含多种添加剂的食品，如油条(含有明矾)也尽量少食。

▎引起死胎的常见原因

　　1.孕期高血压：怀孕期间孕妇高血压容易阻碍胎儿氧气以及养分的传输，进而导致胎儿因缺氧或者因营养不良而死亡。

　　2.胎盘早剥：由于外部撞击等原因导致胎盘早剥，也是致使死胎的一大常见原因。

　　3.早期破水：由于各种原因导致的早期破水很容易会引起孕妇子宫内发生感染，严重可致胎儿死亡。

　　4.孕妇贫血：女性在怀孕期间出现地中海型贫血等贫血症状时，也极易引起死胎。

　　5.细菌性感染：女性在妊娠期间如果感染到弓形体病、风疹等病毒，可能导致胎儿在24-27周发生死亡。

　　6.孕期过长：孕期超过42周，也可导致胎儿窘迫，引发死胎。

　　7.难产：难产及分娩过程发生意外，致使胎儿窒息，也是引发死胎的常见原因。

　　除上述原因之外，孕期过度饮酒、抽烟，患有糖尿病等在很大程度上也可能诱发死胎的发生。