在怀孕中的妈妈们，很多时候都会发现自己出现流鼻血的现象，到网上一查，结果很多其他妈妈都会像自己一样流鼻血。这是孕期综合征吗?孕妈咪们都很担心这个问题，下面一起来看看孕期流鼻血的原因以及相关知识点。

　　孕期流鼻血的原因

　　1、生理变化的原因：怀孕后女性由于体内激素的变化，鼻腔内的血管此时得到扩张，从而增加了身体的供血量，而且正由于供血量增加而导致不太强大的血管受到更大的压力，因此非常容易导致破裂而流血。

　　2、代偿性月经：有一些孕妇鼻子特别容易流血，这是因为怀孕期间没有月经，因此会代偿性地经过鼻粘膜流血，也即所谓的“代偿性月经”。这种情况与孕妇自身的体质相关，倘若流血量比较少，则对身体是无大碍的。

　　3、缺乏维生素K：一些孕妇特别容易缺乏维生素K，如果身体没有吸收足量的维生素K，则孕妇血液内凝血酶元会减少，容易导致凝血障碍。因此缺乏维生素K较轻的孕妇会出现流鼻血的症状，但是重度缺乏者会使腹中胎儿患有智力发育及视力发育等先天性障碍，解决维生素K缺乏的饮食要求是多食白菜、菠菜、酸菜、菜花等。

　　孕期流鼻血的营养与饮食疗法

　　1、补充铁质：对于那些经常流鼻血的孕妇来说，可能是由于铁质缺乏的原因，因此可以通过补充铁质，来完善体内造血功能。因为组成血红素的重要物质元素是铁，而红血球的重要成分是血红素。因此可以多吃些动物肝脏、瘦肉、虾等食品来补充铁质。

　　2、补充维生素K：正常的凝血功能不能缺乏维生素K，可以通过食用海带、苜蓿或者其它深绿色叶子的蔬菜类食品来补充足够的维生素K。

　　3、补充维生素C：胶原蛋白是人体生命健康不可或缺的，而VC是形成胶原蛋白所必需的。上呼吸道组织中的胶原蛋白能够促使粘液存留在人体所需的位置，倘若附在鼻腔内或者是鼻窦中，那么鼻内就可以被一层湿湿的保护膜所覆盖，这样就不易流鼻血。因此，补充足够的VC可以间接避免或者减少孕期流鼻血现象的发生。

　　孕妇流鼻血怎么办

　　1、将流血一侧的鼻翼推向鼻梁，并保持5―10分钟，即可止血。如两侧均出血，则捏住两侧鼻翼。鼻血止住后，鼻孔中多有凝血块，不要急于将它弄出，尽量避免用力打喷嚏和用力揉，防止再出血。

　　2、左鼻孔流血，举起右手臂，右鼻孔流血，举起左手臂，数分钟后即可止血。

　　3、取大蒜适量，去皮捣成蒜泥，敷在脚心上，用纱布包好，可较快止血。

　　4、坐在椅子上，将双脚浸泡在热水中，也可止鼻血。

　　孕妇怎样预防流鼻血

　　1、注意饮食结构，少吃辛辣的食物，多吃含有维生素C和维生素E的食品，比如绿色蔬菜、黄瓜、西红柿等;苹果、芒果、桃子等水果;以及豆类、蛋类、乳制品等食物，以巩固血管壁，增强血管的弹性，防止破裂出血的情况发生。

　　2、少做比如擤鼻涕、挖鼻孔等动作，避免因损伤鼻黏膜血管而出血。

　　3、鼻部按摩。孕妇可每天用手轻轻地按摩鼻部和脸部的皮肤1―2次，促进局部的血液循环与营养的供应，尤其是在冬天。

　　孕妇流鼻血的检查

　　1、鼻腔检查：包括鼻前庭检查、前鼻镜检查和间接鼻咽镜检查。检查过程中，可根据观察的需要，使受检者头部左右转动，能详细观察到鼻腔的内壁和外壁。

　　2、鼻腔内镜检查：检查者左手持鼻镜，以拇指及食指捏住前鼻镜的关节，一柄置于掌心，另三指握于另一柄上，将两叶合拢的前鼻镜与鼻底平行伸入鼻前庭并轻轻打开。鼻镜不宜进入过深，以免引起疼痛或损伤鼻中隔粘膜引起出血。