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香菇-孕妇必备食品
香菇，又名香蕈、冬菇，是食用蘑菇中的优良品种，有“蘑菇皇后”...
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早孕厌油腻 可吃核桃和芝麻
脂肪是动、植物油类的统称。它含热量最高，每克供给热能9千卡。...
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孕妈适量吃嫩玉米 可助安胎
玉米中的维生素含量非常高，为稻米、小麦的5～10倍。同时，玉米...
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孕中期早餐食谱 精选3款献给您
孕妈咪在怀孕之后，饮食方面会变得很重要，因为你的一日三餐对胎...
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中秋佳节：孕妇能吃月饼吗
中秋节快到了，各大超市又摆满了各种香甜的月饼，望着就嘴馋，发...
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孕妈妈多吃猕猴桃 可防胎儿畸形
叶酸是一种水溶性B族维生素，对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、...
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鱼和虾 孕妇吃哪个更营养
鱼和虾都是非常适合女性在孕期食用，而很多准妈妈都想知道，在孕...
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6道给准妈妈的绝佳营养菜 快快学起来
鸡蛋液加盐搅拌好，倒入留有余油的炒锅中，待蛋液稍凝固下银鱼一...
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警惕：孕妇别贪吃西瓜葡萄
相较一般人，孕妇更要注意均衡、多样化的饮食，这样才能保证母婴...
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孕期营养食谱：鲜蘑豆腐汤
锅置火上倒入清汤，放入豆腐、蘑菇、泡洗好的海米、盐和姜末烧沸...