其实所谓的孕妇钙片，就是专为孕妇准备的钙片，它比一般的钙片口感更好、含钙更高，也更加容易吸收，对胎儿的成长发育非常有好处。但是这种钙片是吃到孩子生呢还是什么时候，下面一起来看看孕妇钙片吃到什么时候。

　　孕妇钙片吃到什么时候

　　补钙亦应有限度，并非越多越好。若是补钙过多，那些多余的钙会在胎儿血管壁上沉积下来，可致使胎盘过早钙化(也可能使羊水减少)，胎儿头部过硬，既不利于胎儿从妈妈那里摄取营养，也不利于分娩。故而，补钙要遵循科学合理的原则，妊娠36周后就不要再服用补钙产品了。

　　孕妇吃钙片注意事项

　　1.矿物质相互影响：大量钙元素的摄入，势必降低人体对其他矿物质的吸收效率。所以，不建议在补钙时同时补铁或补锌，因为钙元素的存在会减弱人体对后2者的吸收。

　　2.糖尿病孕妇：禁用葡萄糖酸钙，因为它会提高服用者的血糖水平。

　　3.体质差孕妇：不建议用乳酸钙。其解离的乳酸，会让身体疲劳不堪。

　　4.胃酸较少孕妇：不适合食用碳酸钙。因为碳酸钙在酸性较强的环境下才能有效地解离产生钙离子，所以胃酸少的人最好还是用乳酸钙。乳酸钙的溶解性比较好，且溶解度受胃酸影响较少。

　　5.肾衰孕妇：不建议选择磷酸钙。因为它的溶解度小，且磷元素的含量较高，不适用于肾功能不全者。

　　6.便秘孕妇：无机钙的溶解度不佳，会加剧便秘。可以选择氨基酸螯合钙，这类产品不会沉积在消化道，所以很适合便秘患者。

　　7.其他：某些补钙产品含有镁、铝等元素，这些对人体没有益处。患有肾脏疾病的孕妇使用钙片时要格外小心。

　　孕妇什么时候吃最好

　　1.孕早期

　　该阶段，胚胎的细胞急速分裂，器官也初步成型了。此时孕妇身体对钙元素的需求量还保持正常的水准，每天大约需要800mg的钙，一般不需要额外补充钙质。如食物中的钙元素不够，可以通过喝牛奶或吃含钙较为丰富的食物来弥补。

　　2.孕中期

　　由于胎宝宝生长的很快，此时孕妇每天的钙需求量达到了1000mg。建议孕妇每日喝500ml牛奶，酸奶亦可，而钙片的摄入量每日500mg即可。虾皮、黄豆、绿色蔬菜等的钙含量都较高，不妨多多食用。此外，孕妇可以适当做些户外运动，多晒太阳，对补钙也有好处。

　　3.孕晚期

　　此时孕妇每天需要1200毫克钙。一般来说，每天给予牛奶(或酸奶)500ml，加钙片大约500mg，再通过食物来获得一些钙质，这样才能满足孕妇身体对钙的需要。另外，每天接受阳光照射也不可少。建议冬天每天沐浴1小时阳光，夏天30分钟就可以了。但是，每天的10点到15点，此外紫外线强度最强，不建议在这个时间段晒太阳。

　　孕妇吃什么钙片好

　　1.钙含量高

　　正规补钙产品均会标明钙含量。需要注意的是，某些产品标明的是钙化物含量而并非钙含量。此二者有本质区别，在选购补钙产品时要格外注意。

　　2.有完整的生产信息

　　这些信息包括生产厂家、生产日期、保质期、生产批号等。没有这些信息或信息不全则请勿购买。

　　3.选择含有VD的复方钙制剂

　　大家可根据实际需要选择此类产品，VD的存在使得钙元素的吸收率大为提高。选用含有VD的补钙产品就不再需要单独使用VD制剂或鱼肝油了，以防VD服用过量。

　　4.相同钙类型吸收率大致相同

　　生产商吹嘘的高吸收率其实并不可靠。实际上，不同品牌的钙制剂的吸收率在伯仲之间，差异不大。上面文章讲述的孕妇钙片吃到什么时候，孕妈咪可要记牢了哦!钙片也并不是吃越多就越好，吃对了才有效果。如果还想知道更多相关知识点，敬请关注我们的网站哦。