桂圆亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血，具有良好有滋养补益作用，一般情况下我们都是把它当做零食那样来吃。对于爱吃桂圆的女性朋友来说，怀孕了还想吃怎么办，下面一起来看看孕妇爱吃桂圆怎么办。

孕妇爱吃桂圆怎么办 换一种方法如何

　　孕妇爱吃桂圆怎么办

　　有些准妈妈很爱吃桂圆，而桂圆是孕妇不宜吃的东西，孕妈妈可以采取以下方法来吃桂圆，但还是提醒孕妈妈，尽量还是不吃桂圆比较好。

　　如果爱吃桂圆，有些简单的服用诀窍，可“扬长避短”，最大限度发挥桂圆益气补血功效。

　　比如用桂圆、红枣、粳米煮粥，加适量红糖，早晚各一碗可补脾生血、养心增智;每天早晨用桂圆10枚取肉，煮荷包蛋2个，加适量白糖，可以补脾养心、生血益气等。

　　桂圆干营养功效分析

　　龙眼干又名龙眼肉、桂圆干，可作为中药材使用。

　　1、补血：能改善心血管循环、安定精神状況、舒解压力和紧张，桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种維生素和微量元素，有良好的滋养补益作用，可用于治疗贫血、病后体弱、妇女产后调养。

　　2、温补：改善虛冷体质，如常患感冒体质者、虚冷尿床的小孩。

　　3、丰胸：中医说女人主血气，常吃桂圆的女人脸色紅润、身材丰满，所以很多丰胸的补方都以桂圆作为搭配。

　　4、安神：桂圆具有安神养心、补血益脾的功效，对失眠症状有很好的疗效。桂圆晒干后养血安神、对于心血不足(无端心跳、易倦者)失眠者有很大疗效。

　　5、健脑益智：工作压力大用脑紧张过度、记忆力不佳、记忆力衰退者，可多喝桂圆茶增进脑力。(取10来朵直接泡热开水即可，也可根据个人喜好添加适量蜂蜜、枸杞或绿茶之类)。

孕妇爱吃桂圆怎么办 换一种方法如何

　　孕妇为什么不能吃桂圆

　　桂圆虽好，但是对于孕妇来说却是一种禁果。

　　桂圆虽能滋补气血，益心脾，但它性温味甘，能助火化燥及生痰，痰郁则气滞，从而导致气机失调，胃气上逆，出现呕吐，日久伤阴。凡具有阴虚内热、湿阻中满，痰火体质的人就不宜服用。

　　孕后，体内会发生一系列变化。中医认为，孕妇的主要生理变化是“阳常有余，阴常不足”。

　　孕妇受孕后，阴血聚以养胎，大多导致阴血偏虚，阴虚常滋生内热，才往往出现大便燥结、心悸燥热、舌质偏红和肝火旺等症状。而到了怀孕后期，孕妇的胃功能减弱，孕妇喜静厌动，加上膨大的子宫压迫，出现便秘、纳呆。

　　怀孕后，孕妇处于阴血偏虚，阳气相对偏盛的阳有余而阴不足，气有余而血不足状态。孕妇吃龙眼的话，极易上火，孕妇吃后不仅增添胎热，而且易导致气机失调，引起胃气上逆、呕吐，日久则伤阴出现热象，引起腹痛，见红等先兆流产症状，甚至引起流产或早产。

　　虽然，孕妇在怀孕期间不能吃桂圆，但是在分娩过后食用桂圆则有很大的调理功效。

　　孕妇在分娩时服用桂圆汤(以桂圆为主，加红枣、红糖、生姜，以水煎煮而成)，这主要是针对体质虚弱的孕妇而言。因为分娩时要消耗较大的体力，体虚的孕妇在临盆时往往易于出现手足软弱无力、头晕、出虚汗;让其喝一碗热气腾腾、香甜可口的桂圆汤，对增强体力、稳定情绪、帮助分娩都有一定的好处。

　　产妇生产后，如出现头晕眼花、身出虚汗、脉细舌淡等血虚气脱症状时，将桂圆和莲米或红枣、糯米等熬粥食之，则能起到良好的益气养血作用。如若产妇有轻微的浮肿现象，常喝桂圆汤还能起到积极的治疗作用。

　　上面文章为你讲解的关于孕妇爱吃桂圆怎么办的知识，希望可以帮助到孕妈咪们，如果还想了解更多的相关知识点，敬请关注我们的网站!