绿豆，想必大家都不会觉得陌生，它是炎炎夏日大家至爱的美食之一。可以制作各种各样的甜品和美食。孕妈咪们同样也很喜欢吃绿豆，下面一起来看看孕妇可以吃绿豆吗以及相关知识点。

孕妇可以吃绿豆吗 原来好处这么多

　　孕妇可以吃绿豆吗

　　能吃，但不能长期食用绿豆。

　　如果将绿豆添加一些相应的药物或食物做成药膳，不但味美，而且药用价值也很高，常食能起到养生保健、预防疾病之目的。那么作为孕妇来说，吃绿豆亦可降火，也可清除胎毒。从这几个方面来看足够说明孕妇可以吃绿豆。

　　但绿豆偏凉，如果孕妇真想用绿豆解暑的话，将米、绿豆分别淘洗干净，同下锅加水煮成粥。同时，如果要单独用绿豆煮甜水饮用，必须煮烂绿豆才不至于吃得太凉。

　　绿豆的功效

　　1、绿豆是夏令饮食中的上品，盛夏酷暑，喝些绿豆粥，甘凉可口，防暑消热。

　　2、小孩因天热起痱子，用绿豆和鲜荷服用，效果更好。

　　3、若用绿豆、赤小豆、黑豆煎汤，既可治疗暑天小儿消化不良，又可治疗小儿皮肤病及麻疹。

　　4、常食绿豆，对高血压、动脉硬化、糖尿病、肾炎有较好的治疗辅助作用。

　　5、此外绿豆还可以作为外用药，嚼烂后外敷治疗疮疖和皮肤湿疹。

　　6、“绿豆衣”能清热解毒，还有消肿、散翳明目等作用。

孕妇可以吃绿豆吗 原来好处这么多

　　孕妇吃绿豆的好处

　　1、绿豆含有丰富的优质蛋白，孕妇吃绿豆，可以补充优质蛋白，提高身体免疫力，增强自身抵抗力，减轻身体疲劳感。

　　2、绿豆含有丰富的磷，孕妇吃绿豆，可以补充磷，促进神经的兴奋，补充精力，保持活力，增进食欲，改善胃口。

　　3、绿豆含有丰富的膳食纤维，孕妇吃绿豆，补充膳食纤维，滋润肠胃，可以促进排便排毒，改善怀孕常有的便秘症状。

　　4、绿豆有利于排尿祛湿，孕妇吃绿豆，促进排尿祛湿，减轻身材的水肿现象。

　　5、绿豆含有丰富的钾元素，孕妇吃绿豆，补充钾元素，可以维持身体基础代谢率，还可以明目。

　　6、绿豆含有丰富的钙物质，孕妇吃绿豆，补充钙物质，还可保护骨骼的健康。

　　小编提醒：孕妇吃绿豆好处虽多，但绿豆性凉，如果是天生体寒，常年腹泻的孕妇，不宜食用绿豆。

　　上面文章为你讲解的关于孕妇可以吃绿豆吗的知识，希望可以帮助到孕妈咪们，如果还想了解更多的相关知识点，敬请关注我们的网站!