姜是一种好东西，我们平常做饭做菜都经常用到姜，那么生产完后的女性朋友，一般都有吃姜的传统，那么产妇如何正确喝姜汤呢?一起往下看文章，你会知道答案。

产妇如何正确喝姜汤

　　产妇如何正确喝姜汤

　　产妇坐月子喝姜汤无可厚非的，但方式和方法一定要正确，不然也会带来一些负面的影响。

　　中医认为，生姜性温热、辛，可疏风解表、散寒，促进恶露排出。但由于姜是辛温之物，可促进血液循环，过多食用会增加血性恶露，使恶露排不尽，子宫内膜修复不好，造成贫血，产后体弱，所以产后不能马上就吃姜或姜制品。应适时、适量、适度。

　　产妇可以自己观察，如果恶露转为颜色淡黄或白色时，是进食姜汤较理想的时机。但也不能天天喝一大碗，通常可以隔天喝小半碗姜汤为宜，不宜饮用浓姜汁。同时，饮用姜汤的时间不宜太长，一般可持续10天左右。如果恶露突然增多或颜色变鲜红，应暂时停止或减少姜汤的分量。

产妇如何正确喝姜汤

　　究竟产妇可以喝姜汤吗?

　　产妇在生产后是比较脆弱的，身体还没有恢复到原来的好的状态。对外界的免疫力和抵抗力都是很差的，所以一定要加倍注意，一般有婆婆或是妈妈照顾的会稍微好一些，女人比较心细一些。姜汤味道刺激辛辣，能够起到很好的加强免疫力的作用，可以祛湿御寒，润肺化痰，有效防止感冒的发生。特别是受凉后，喝一碗姜汤胜过一切良药。但是，产妇对这种刺激可能不太适应，所以最好还是尽量不喝或者是少喝刺激性这么强的姜汤。

　　产后喝姜汤讲究时间和方法

　　坐月子，无论老法子还是新法子，红糖和姜汤都是不可缺少的，很多产妇产后就开始大量吃姜，说是能补身祛风，特别是奶水少的新妈妈，听说猪蹄汤能催乳，就在猪蹄汤中加入不少姜，天天都喝。那么这种方法到底对不对呢，该如何正确喝姜汤呢?

　　中医认为，生姜性温热、辛，可疏风解表、散寒，促进恶露排出。

　　但由于姜是辛温之物，可促进血液循环，过多食用会增加血性恶露，使恶露排不尽，子宫内膜修复不好，造成贫血，产后体弱，所以产后不能马上就吃姜或姜制品。应适时、适量、适度。

　　产妇可以自己观察，如果恶露转为颜色淡黄或白色时，是进食姜汤较理想的时机。但也不能天天喝一大碗，通常可以隔天喝小半碗姜汤为宜，不宜饮用浓姜汁。

　　同时，饮用姜汤的时间不宜太长，一般可持续10天左右。如果恶露突然增多或颜色变鲜红，应暂时停止或减少姜汤的分量。

　　此外，剖腹产不久的产妇，应禁忌过早食鸡汤、鲫鱼等汤和催乳食物，可在产后7～10天再食用。

　　对此，正确使用姜，让姜更好地料理妈妈们的身体。有些食物，你正确使用，作用很大，相反的，你使用不当，副作用更大。

　　看完以上文章的你，是否已经对产妇如何正确喝姜汤有所了解，姜，是很多妈妈在月子里必不可少的一种食物。喝姜茶，煮姜汤，用姜水洗澡。