据英国《每日邮报》报道，Jennifer Gelman是一名非常受欢迎的健身专家和博客作者。她将自己的孩子和家务以及艰苦的健身训练完美的结合在了一起。

　　40岁的Jennifer Gelman常住在阿塞拜疆，看看她在厨房是如何完成健身训练的。

　　在视频中，Gelman在厨房做了很多组动作，比如一边揉面一边做俯卧撑，并且让她的孩子也参与到揉面的活动中，一家子其乐融融的为圣诞节做着准备。