对于新生儿来说，睡眠可是极其重要的一部分，因为小家伙一天中的大多数时间都在睡觉。可是，不少爸爸妈妈会发现宝宝老是不睡觉。那么，新生儿不睡觉怎么办?爸爸妈妈该怎么提高新生儿的睡眠质量呢?

新生儿不睡觉怎么办

　　1.准备工作：让新生儿吃饱，吃饱了新生儿更容易安心睡觉。严禁逗新生儿，让新生儿有强烈的情绪起伏，父母最好安静地抱一会新生儿。

　　2.摇动：轻柔的摇动并辅以催眠曲，能使新生儿更容易睡着。但是严禁过度摇晃新生儿，过度的摇晃可能会使新生儿撞到头部，发生一系列可怕的后果。

　　3.入睡音乐：新生儿在柔和的音乐下更容易睡着，可以选择轻音乐和古典乐等作为入睡音乐。

　　4.包住新生儿：可以借用毯子营造被包住的环境，让新生儿有更强的安全感，此外还可以限制新生儿活动，防止新生儿把自己弄醒。

　　5.使用安抚奶嘴：吸奶嘴能适度抚慰新生儿，可以使用一个季度就让新生儿停用，这样就不会产生依赖心理。

　　6.按摩：按照固定的节奏给新生儿按摩，但要坚持到新生儿睡着，不能停下。

怎样让新生儿睡个好觉，解决“新生儿不睡觉怎么办”难题

　　1.让新生儿处于更安静的环境：如轻轻地抱新生儿并哼唱歌曲。

　　2.给新生儿可以吮吸的东西：一切可以吮吸的东西都能让新生儿平静下来。

　　3.给新生儿洗澡：热水澡会安抚孩子，但也可能有反效果，可以视新生儿需求进行。

　　4.给予新生儿新鲜空气：带新生儿外出，即使新生儿仍在哭泣，户外环境也能减轻这种影响。

　　5.每天午睡：正确的午睡有益于晚上的睡眠，最好让新生儿每天在差不多的时刻进入午睡。

　　6.让新生儿随着音乐入睡音乐：有韵律的声音能让刚出生的新生儿平静，甚至家电的声音也能安抚新生儿。

　　7.缓解新生儿胀气情况：嗳气会让新生儿觉得舒服一点，让新生儿保持垂直坐在肩上的动作，并拍拍背部。

　　8.让新生儿处于运动状态中：臂膀、摇篮或婴儿车的晃动都可以安抚新生儿，但注意幅度别太大，以防造成脑部损伤。

　　9.轻柔按摩新生儿：肢体接触能安抚新生儿，但在新生儿未满四周时不要按摩腹部和脊骨，同时不要让新生儿接触坚果类按摩油。

　　10.让新生儿按科学规律睡觉：要让新生儿从小有科学的生物钟，到了需要醒的时候就叫醒新生儿。如果担心睡眠不足，可以在白天适当补充。

　　11.注意睡眠环境的光线与声音：睡觉时要营造安静、黑暗的环境，这样有利于新生儿生物钟的形成，而快要起床时，可以让新生儿接触阳光并播放音乐。

　　12.形成睡觉的惯例：通过一个系统的程序，能让新生儿意识到自己应该睡觉了，也有利于新生儿科学生物钟的形成，例如洗澡，喝奶，讲故事，听音乐等。

　　13.安全舒适的床上环境：让新生儿的床和父母的怀抱一样安全、舒适。可以在新生儿的小床四周放一些柔软的毯子，让新生儿误以为是妈妈的怀抱。