要是宝宝出生的时候，处于温度适中的环境中，那么其的体温就会逐渐回升，达到36～37℃，这种温度被称为“适中温度”或“中性温度”。在这种温度下，宝宝可以可以保持正常体温，消耗的氧气最少，新陈代谢率最低，热量消耗也少，使营养素和热能均以最大限度地用于身体的生长发育。

   那么适宜宝宝的室内温度是多少呢？一般里说，正常新生宝宝房间的温度要保持在18～22℃，早产儿则要求高一些。若室温过高，新生宝宝皮肤蒸发大量汗液，呼吸增快，带走水分，使体内水分不足，血液浓缩，引起发热，即“脱水热”。要是室温过低，新生宝宝体温不升，皮肤及皮下脂肪变硬，发生硬肿症。适宜的室内温度对新生儿保暖来说是很重要的因素之一。

   保持室内温度的方法：在夏季，可用空调、电风扇等方法，但要避免将风直吹新生儿；在冬季，可用暖气、火炉、取暖器来保持室内一定的温度。不论在哪一个季节，室内都要保持一定的湿度，避免空气干燥。另外，每天都要定时的开窗换气，使室内的空气保持新鲜，这样有利于新生儿呼吸系统的功能发育，才能使宝宝更加健康的成长。

  当宝宝来到这个世界的时候，宝宝是由恒温的环境来这个陌生的环境，此时宝宝自身的体温调节中枢功能发育还不是很完善，不能够随着环境温度的变化而进行自我调节，宝宝出生后的体温是明显下降的。