对于宝宝来说，他们的第一个家就是妈妈的子宫。从子宫到陌生环境，这需要生命节律的调整。新生儿的臂和腿的自发性活动有一个内在的节律，这揭示出在每一个新生儿大脑内存在着一个支配运动的物质，这种物质是神经组织的一部分，我们称它为“生物钟”。

   那么新生儿节律的发生有多早呢？且发展到什么程度呢?

   心理学们发现，早在妈妈们妊娠20周时，胎儿已经有同样的自发性运动。这说明在每一个生命的早期就存在着臂和腿的大量活动。

   对每一个新生儿来说，运动量的变化都是轻微的，相对而言，一些新生儿活动较多，一些则较少。而运动的范围可以说很广，但是需要特殊的摄像机才能及时观察到这些活动。要是你在肉眼下不能看到宝宝有节律的运动，请不要沮丧。尝试再耐心仔细地去观察宝宝，相信定能成功的观察到这种节律确实存在。

   有些新生儿“生物钟”是不准确的，会出现一些“时差”。但是随着时间的推移，大部分宝宝能逐渐拨准体内的生物钟，在其出后一个月左右，就有可能形成与日出月落同步的觉醒与睡眠的正确节律。