在母乳喂养时，婴儿先吸出的奶水叫做前奶。初为人母的妈妈们可能还不知道母乳还有所谓的前奶和后奶之分。在每次喂奶当中，乳汁的成分也随之变化，一般将乳汁分为前奶和后奶。而且这两部分奶水的质地、口味以及所含有的营养元素、在喂养中所起的作用都是不同的。那么，下面我们就来认识一下“前奶”和“后奶”吧!

图片来源于华盖

♦前奶是什么

　　在母乳喂养的过程中，孩子先喝到的那部分奶水叫做前奶。一般来说，前奶比较清淡，奶质也比较稀薄，有点淡蓝色。前奶中所含的水分是比较多的，所以一般来说，母乳喂养的宝宝并不需要额外地补充水分。除了水分，前奶中含有的营养物质还包括：蛋白质、糖分、维生素、抗癌免疫球蛋白等等。

♦前奶的作用是什么

　　因为前奶中含有大量的水分，所以前奶的主要作用在于给宝宝解渴。而其中所含有的营养物质，对于孩子的身体健康也有很大帮助，特别是在补充蛋白质这方面。另外要注意的是，如果宝宝腹泻的话，多给孩子喝前奶而不是后奶。

图片来源于华盖

♦后奶是什么

　　后奶是母乳中，每次喂奶结束时的奶水。后奶呈乳白色，比较浓稠，这是因为其中所含有的水分少，而脂肪含量大。

♦后奶的作用是什么

　　正是因为后奶中，含有大量的脂肪、蛋白质和乳糖，所以这会提供给孩子成长发育所需的大部分能量。一顿奶中，一大半的能量都是通过后奶所获得的，这是让孩子吃饱的关键，也是孩子体重增长的重要因素。

图片来源于华盖

♦后奶与前奶的区别

　　1.成分和功能不一样

　　前奶主要是解渴，而后奶主要是解饿，而且都会为孩子的健康成长提供必要的营养元素，所以都是十分重要的。

　　2.不用挤掉一部分母乳

　　人体作为一台大自然所创造的精密无比的“机器”，每一个环节的设计都是经过千万次敲打而定的，所以前奶的产生肯定不会是多余的。有的人认为前奶中含有的营养价值不如后奶多，所以要将前奶挤掉一些，这是万万使不得的。正是因为前奶比较稀薄，所以才使得宝宝可以解决口渴这个问题。而且因为宝宝喝了前奶，所以才不会喝太多的后奶，造成宝宝所摄入的脂肪过量。

　　3.别相信哺乳谣言

　　千万不要相信那些“让孩子两个乳房交替吃奶，每次不超过十五分钟”的言论。如果真的如此，孩子吃到的都是前奶了，这样孩子哪里去获得足够的脂肪和能量呢?

　　所以喂奶的时候，可以先让孩子吃某一边的奶水，等到吃干净了孩子还是不够的话，再换到另外一边。下次喝奶的时候，也要从上次最后吃的那边乳房开始吃，以保证每次都有一边完全清空。