越来越多的宝妈坚持母乳喂养，因为母乳才是给孩子最好的天然营养品。可是在母乳喂养的道路上，并非一帆风顺，很多宝妈都遇到这样或那样的问题。什么是母乳喂养呢?对于菜鸟妈妈们来说，如何科学母乳喂养宝宝，是她们最关心的问题。

★什么是母乳喂养

　　母乳喂养，顾名思义是妈妈亲自用双乳来喂养宝宝，相较于奶粉喂养，宝宝从小喝母乳更符合生长所需，因此多数儿科医生都建议，不存在健康问题的妈妈，可以给宝宝母乳喂养长达6个月以上。

★母乳喂养有哪些好处

　　1.利于宝宝成长

　　众所周知，母乳中含有丰富的营养元素，适合宝宝成长所需，所以母乳喂养对于宝宝而言可谓是百利而无一害。妈妈的奶水益处很多，其营养均衡、黄金配比，是婴儿不可或缺的天然食物。采用这种喂养方式，不仅能帮助宝宝消化，更能促进其成长发育。

　　2.利于妈妈身体恢复

　　可减少私处流血情况，能有效预防贫血，帮助子宫恢复，促进妈妈恢复健康。

　　3.利于增强宝宝抵抗力

　　母乳特别是初乳，可谓是含金量充足，它含有宝宝所需的数量可观的抗生素，能有效抗感染、抗病毒。这是其他任何替代品无法媲美的。基于这个独特性，坚持这种喂养法，可以帮助婴儿增强抵抗力、免疫力，减少生病机率，甚至不生病。

　　4.降低减少婴儿过敏率

　　与市面上加入各种添加剂的奶粉相比，人乳要更加天然，也更加安全。它含有最天然也最有价值的抗生素，可帮助孩子对抗病毒入侵。科学家研究发现，坚持该喂养方式的孩子要比其他孩子更加健康，不容易有过敏反应。

　　5.降低女性患卵巢癌、乳腺癌机率

　　最新调查发现，那些用自己的奶水喂养子女的人要比其他女性更不容易患上乳腺癌、卵巢癌等等。因此，可以说这种喂养方式也是保障妈妈身体健康的“保护伞”。

　　6.利于增进母子感情

　　宝宝通过母乳喂养，可以与妈妈亲密接触，增加安全感。

　　7.经济实惠

　　母乳喂养是天赐的营养，经济实惠，既利于母子健康，也帮妈妈节省了一些育儿费用。

★母乳喂养多久最好

　　母乳喂养至少6个月

　　6个月前，母乳无疑是宝宝最好的营养来源，妈妈应该坚持至少哺乳6个月以上，6个月之后，可视宝宝的发育情况，逐渐增加辅食。

　　根据喂养方式安排断奶时间

　　如果宝宝是单纯母乳喂养，建议断奶安排在8个月左右，因为此时单纯喝母乳，宝宝营养跟不上。如果妈妈一边哺乳，同时还添加了辅食，而宝宝发育状况良好，则可以适当推迟断奶时间。

　★母乳喂养的正确方法

　　1.孕期注意保养乳房

　　(1)孕5月时开始用清水、香皂擦洗乳房，乳头、乳晕部分也要照顾到。

　　(2)用毛巾热敷乳房部位并轻轻按压按摩。

　　(3)哺乳期选择穿宽松款式的胸罩，避免对乳房进行挤压。

　　(4)洗澡后，可在乳房部位涂抹油脂等保护霜，滋润乳房细嫩皮肤。

　　(5)妈妈要勤观察身体，若发现乳头内陷或扁平情况，及时请教医生。

　　2.产后尽早开奶

　　新妈妈“开奶”要趁早，哪怕尚未分泌奶水，也应该让宝宝学会吮吸乳房，最好在产后30分钟以内进行。另外，妈妈产后五天内分泌的乳汁即初乳营养价值很大，不宜丢弃。

　　3.随时给宝宝喂母乳

　　妈妈们应该在宝宝需要时喂奶，最初不必规定喂奶的次数、间隔时间和喂奶量。

　　4.掌握正确的喂奶技巧

　　(1)妈妈应放松身心，让宝宝处于安静状态。

　　(2)建议妈妈在膝盖处放个柔软的枕头，将宝宝放在枕头上。让宝宝头部靠在妈妈胳膊处，方便妈妈在喂奶时用胳膊托住宝宝头颈。同时，让宝宝脸靠在妈妈胸部，小下巴可以紧贴妈妈乳房处。

　　(3)妈妈用手托住乳房，用乳头和乳晕轻轻刺激宝宝唇部，待宝宝张嘴时塞入。

　　(4)最后，边喂宝宝边按压乳房。

　　5.科学合理摄取丰富的营养

　　(1)新妈妈每日四至五餐为宜，可根据个人状况进行调整。

　　(2)适当多饮用催乳的汤品，如排骨汤、鸡汤、猪蹄、豆腐汤、青菜汤等。

　　小贴士：母乳喂养注意事项

　　1.倘若母乳不足，可听从医生建议开早期婴儿配方奶粉。

　　2.母乳喂养期间做好避孕措施。

　　3.丙肝或丙肝抗体阳性者可进行母乳喂养。但禁止以口对口的方式喂食，而且注意进行消毒隔离。