图片来源于华盖

　　四月的天，无论清明时节的雨纷纷，还是艳阳天的美丽景色，都成了出游的好时机。作为家长的你玩得尽兴，却可能忽略了对宝宝的防护，小心“春游病”恋上你亲亲的宝贝。如何做到玩得尽兴，又不招来“春游病”对宝宝的侵害呢?现为你支招，帮助你的宝宝穿上春游“防护服”。

　　疾病一：急性呼吸道感染 

　　病因：春季气温变化大，如果不注意衣服的及时增减就很容易受凉，幼儿喜欢奔跑跳跃，出汗后更加容易感冒。春季各种病菌活跃，一些父母又喜欢在春光明媚的时候带孩子出游，如果是去人口稠密地方就容易感染到病原体。能够导致呼吸道感染的病毒很多类，婴幼儿免疫力比成人低，容易受到病毒的侵袭，感冒后如不及时诊治，甚至可能引发气管炎、支气管炎甚至肺炎。

　　症状：一般上呼吸道感染，可有发热、鼻塞、流涕、咳嗽和咽痛等症状，可伴有食欲减退，睡眠不安等。如咳嗽较重，咳痰或痰音明显，气急等症状，则提示可能存在支气管炎和肺炎。婴幼儿高热，可能导致高热惊厥。

　　预防与治理：带上宝宝换身衣服，及时增减，多饮水。一旦发病，须及时就诊，并加强护理，如卧床休息，多饮水，给予流质饮食，进食后以温开水或温盐水漱口，保持口鼻清洁等。如发现用药后症状改善不明显，或者加重，需及时去医院复诊。

　　疾病二：麻疹 

　　病因：作为国家一类疫苗，大部分的婴幼儿已经接种过麻疹疫苗，但是还有部分婴儿没有接种，在春季麻疹高发季节，他们就很可能成为受感染的对象，并且威胁到尚未接种的婴幼儿，以及曾经接种过麻疹疫苗但未加强复种的成年人。呼吸道与外界相通，受各种病原体侵袭的机会较多。而春季传染病比较多，所以一些经呼吸道传染的病，很容易通过空气传播。

　　症状：典型的麻疹具有明显的特点，即患病宝宝表现为 “发烧3天，出疹4天，退疹3天”。宝宝在患病初期，很像是患了感冒，同时眼睛出现怕光、流泪的现象。通常，宝宝在发烧2-3天内，口腔颊黏膜上会出现针尖大小的白色小点，周围有红晕，医学上将此称为“科氏斑”，这是麻疹特有的特征。

　　预防与治理：麻疹的预防很重要，主要有以下6点。

　　(1)在本病流行期间，尽量不要让孩子去公共场所，以减少感染机会;

　　(2)凡接触麻疹的易感儿童，应予隔离，不能进入幼托机构，需观察21天;

　　(3)应按计划接种麻疹减毒活疫苗;

　　(4)卧室空气要流通，室内空气要保持一定湿度。

　　(5)孩子衣着应冷暖适宜，保持口腔、眼、鼻清洁;

　　(6)饮食应该富有营养且易于消化，多补充水分。可用中药板蓝根、金银花等清热排毒药煎汤代茶频服。

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　　疾病三：急性肠胃炎

　　病因：不少孩子是因为外出游玩时，吃了不洁食物和生冷等刺激性的食物，加上旅途劳累，引发胃肠炎。

　　症状：了肠胃炎的孩子轻则腹泻，重则不仅呕吐、腹泻，还伴有腹痛、高烧等症状。有的还出现剧烈腹痛、便脓便血等症状;还有少数小病人会因剧烈的呕吐、腹泻造成脱水及低血压。出现这种急重症状，患者需要马上送医院急诊救治。

　　预防与治理：胃肠炎多因不洁东西所引起，故预防最要紧的是食物清洁及保存安全。尽量不要吃街上贩卖的生冷东西。食器亦要消毒干净，婴儿的奶瓶、奶头都要严格消毒。尽量不要带小儿到人多的公共场所;教会孩子勤洗手的好习惯。

　　疾病四：过敏性鼻炎 

　　病因：过敏性性鼻炎是一种吸入外界过敏性抗原而引起的以鼻痒、打喷嚏、流清涕、鼻塞等为主要症状的疾病，是幼儿极为常见的一种以鼻粘膜水肿为主的鼻腔疾病。

　　症状：鼻痒、交替性鼻塞、打喷嚏等;喷嚏通常是突然和剧烈的，大量清水鼻涕;鼻塞与体位有关，左侧卧位则左侧鼻腔堵，右侧位则右鼻腔堵;有时出现嗅觉下降或者消失、头昏、头痛、耳闷、眼睛发红发痒及流泪。

　　预防与治理：房间内空气要经常流通;避免小儿接触过敏原，尽量避免给孩子吃有可能引起过敏的食物，多喝水;常锻炼身体，加强体质，增强抵抗力;避免灰尘及有害气体的长期刺激。药物治疗可给予适量的抗过敏药物口服，鼻塞严重儿童可局部给予一定药物如麻黄素滴鼻液缓解症状。

　　疾病五：花粉过敏

　　病因：过敏源(花粉)遇到过敏体质的人，就会产生花粉过敏。

　　症状：鼻子特别痒，不断打喷嚏;喉咙阵发性咳嗽，呼吸困难;眼睛发痒，皮肤有红斑

　　预防与治理：

　　(1)尽量少吃高蛋白质、高热量的饮食，少食用精加工食物。

　　(2)过敏体质以及有过敏性鼻炎或哮喘的患者，应尽量少到鲜花盛开的地方，更不要随便去闻花草。

　　(3)空气质量不好的时候最好不要出门，若要出门一定要戴口罩、墨镜等，以减少接触花粉的机会。

　　(4)尽量避免野外活动，如果要到户外锻炼，最好选择早晨或者雨后空气比较好的时候。有研究表明，在郊区，下午五六点钟空气中花粉比较活跃，因此，这个时段最好不要在郊外游玩。

　　(5)同时，随身携带应急药物，如苯海拉明、息斯敏等，若遇皮肤发痒、全身发热、咳嗽、气急时，应迅速离开此地，如症状较轻，可自行口服息斯敏或扑尔敏。一旦出现哮喘症状时应及时到医院诊治。