3-6岁是宝宝身体发育高峰期,孩子的身体发育对于每位爸爸妈妈而言都是最担心的。有些甚至会隔几天就量一量身高,测一测体重,看看孩子长高、长强壮了没有。那么,儿童标准身高体重的正常范围是什么?下面我们就一起看看3-6岁这个阶段的宝宝,身高体重的标准。而影响儿童身高体重的因素又有哪些呢?
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♦儿童标准身高体重
3岁宝宝身高体重
男童体重10.61-20.64kg,身高86.3-109.4cm;女童体重10.23-20.10kg,身高85.4-108.1cm。
4岁宝宝身高体重
男童体重12.01-23.73kg,身高92.5-116.5cm;女童体重11.62-23.30kg,身高91.7-115.3cm。
5岁宝宝身高体重
男童体重13.50-27.85kg;身高98.7-124.7cm;女童体重12.93-26.87kg;身高97.8-123.4cm。
6岁宝宝身高体重
男孩体重14.74-32.57kg,身高104.1-132.1cm;女孩体重14.11-30.94kg,身高103.2-130.8cm。
注:以上数据根据卫生部《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》整理而成。
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♦影响儿童身高体重的六大因素
1、遗传和性别。研究发现,有相当一部分儿童的身高受遗传影响。在性别方面,男孩一般高于同龄女孩。
2、营养。营养是影响儿童身高体重的重要因素之一,当营养没办法满足儿童骨骼生长的需要时,身高增长速度就会减慢。与骨骼生长关系密切的营养素有维生素D、钙和磷。碘和锌不足,也会造成幼儿个子矮小。而身高是头、脊柱和下肢的总和,是反应骨骼,特别是长骨生长的重要标志,营养不足则容易身高不高。
3、睡眠。充足的睡眠是儿童生长发育的必要条件,这话说得一点都不假。因为脑下垂体分泌的生长激素,是刺激孩子生长的重要激素。人体生长激素的分泌一天24小时内是不平衡的,其分泌量睡眠时高于觉醒时。睡眠不足会影响幼儿长个儿,一般1岁-18月孩子每昼夜睡眠需求13-15小时;18月-3岁,12-13小时。孩子每天所需睡眠时间,个体差异较大,如果有的孩子睡眠时间较少,但精神、情绪和生长发育正常,也不必强求。
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4、运动。积极进行运动的孩子发育得更快更好,比如平时的翻身、爬、站、走等都属于运动,运动能促进血液循环,改善骨骼的营养,使骨骼生长加速,骨质致密,促进身高的增长。孩子不应过久地抱着或坐着,孩子抱着不便于活动全身,久坐会影响下肢发育。
5、生活环境、社会文化、气候地区。据调查,我国北方的孩子比南方的孩子要高些。生活环境、社会文化水平高的地区,孩子也长得较高。
6、疾病。据研究数据统计,很多疾病都会影响孩子身高的增长,一般急性病仅影响体重,慢性病则能影响身高。如经长期测量观察,孩子的身高始终低于同年龄小儿平均身长的10%以上,则称为生长迟缓;低于30%以上,则属异常,都应及时诊治。