散光是一种常见的眼科疾病，这是一种对视力影响较大的眼科疾病，在日常生活中，很多人都会有这样的情况，特别是小孩，但是这样的现象并没有引起重视，因此引发了更多严重的眼科疾病。那么，究竟散光是什么呢?下面就让育儿小编来介绍一下吧。

♦散光是什么

　　散光是眼睛的一种屈光不正常表现，与角膜的弧度有关。一般情况下，有些人眼睛的角膜在某一角度区域的弧度较弯，而另一些角度区域则较扁平。造成散光的原因，就是由于角膜上的这些厚薄不匀或角膜的弯曲度不匀而使得角膜各子午线的屈折率不一致，使得经过这些子午线的光线不能聚集于同一焦点，光线不能准确地聚焦在视网膜上形成清晰的物像，这种情况称为散光。较轻度散光眼患者为了提高视力，往往利用改变调节、眯眼、斜颈等方法进行自我矫正，持续的调节紧张和努力易引起视疲劳;高度散光眼由于主观努力无法提高视力，视疲劳症状反而不明显。

　　严重的散光虽然令人视物不清，但度数不深的散光也有一定作用，75度以下的散光有助看清远处，超过此度数，看远处便模糊。因此，若散光度数在75度以下，配镜时一般都不需在镜片上加上散光矫正的功能。激光近视手术也可以治疗散光。

♦散光的症状

　　1、视力疲劳：对于视网膜上的模糊图像需要不断进行精细调节，加上视物发生扭曲，故散光眼，特别是远视散光眼患者，容易发生视力疲劳。复性远视散光眼的年轻者往往可以用调节进行弥补，根据调节程度可以形成假性单纯性远视散光、假性单纯性近视散光或假性复性近视散光。

　　2、模糊：视力模糊与散光的程度和方式密切相关。有轻度散光的人视力通常正常，但在看某一距离的物体时可能出现头痛、眼疲劳和视力模糊。有严重散光眼的人视物不清和扭曲。看远看近都不很指责清楚近距离工作为了时间稍长即眼胀头痛阅读窜行或有重影

　　3、正常的头位和眼位：双眼有高度不对称散光者，为了看得更清楚，往往采取倾斜头位而导致斜视，散光矫正后可以恢复。高度散光者看远处目标时常常眯眼，达到针孔和裂隙作用，以提高视力。通过针孔或裂隙看东西，可以减少散光对视力的影响。

♦散光的原因

　　先天性散光

　　大多数人都有很轻微的25度左右的散光。这是生理性散光，对视力没有影响，没有视疲劳，无需治疗。高度散光大多发生在角膜，而且是先天性的。胎儿在眼球发育中，因遗传或各种因素，造成角膜表面弯曲度不相等，而形成了先天性高度散光，对视力造成很大影响。

　　晶状体先天性的各层密度不一样的状况，也会引起轻微散光，不影响视觉，也属生理性的，不用治疗。有的晶状体有先天发育缺陷，如位置偏斜，离开了光学系统的轴线，也会引发散光。

　　疾病造成

　　因眼疾造成角膜弯曲度的变化而引发散光。像角膜病变可引起角膜表面凹凸不平;眼外伤或一些眼科手术可改变局部角膜的弯曲度，如胬肉手术、白内障手术、角膜手术、斜视手术等;眼睑肿瘤压迫眼球，也可影响角膜的弯曲度而发生散光。

　　手指压迫眼球和术后包扎眼睛的绷带压迫眼球，都可能引起暂时眼球形状改变，而产生暂时性散光，解除压迫后散光就会消失。但幼儿术后如果长期不当地用绷带压迫眼球，就有可能造成不可逆的散光。

　　有的眼外伤使晶状体半脱位，偏离了光学系统的轴线，这样就使物像不能聚为焦点而形成焦线，发生散光。白内障的晶体浑浊，各区域的密度差异增加，曲折率的差异增加，也会产生各种散光。

　　不良用眼习惯

　　散光常见，最主要还是因为我们的用眼习惯不好，不注意保护自己的眼睛，像低头写字，阅读，躺着或趴着看书，玩掌上型游戏机，长期盯着闪烁灯光屏幕等，这些行为都会导致视力受损，出现散光的现象。

♦散光的治疗方法

　　心平气和来做转眼法

　　选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。

　　慢慢地，眼呼吸凝神法做起来

　　选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。

　　熨眼法，双手捂眼很受用

　　此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，也可以贴瞳/仁/眼/贴清肝明目，疏经活络，恢复眼部组织功能，控制眼病。

　　洗眼法，舒舒服服给眼睛做一个spa

　　先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进入眼里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。