牙龈出血是比较常见的口腔疾病，有些人认为，出血是因为上火了，吃点药降降火就没事了。其实，牙龈出血是由于牙龈出现局部生理退化，导致龈体和微丝血管产生逆向变化而引起，跟上火并没有直接关系的。出现牙龈出血，通常是牙龈出现炎症的信号，要引起足够的重视。下面就跟小编一起来看看怎么预防牙龈出血。

◆怎么预防牙龈出血

　　牙龈出血会对平时的生活饮食等造成不便，所以没有牙龈出血的朋友需要预防牙龈出血，有过出血情况的朋友治好后预防复发很重要。因为口腔是个开放的环境，寄居着大量的细菌，如果日常不注意清洁，细菌就会很快在一些你看不到的角落里过度繁殖，导致牙龈发炎、红肿出血，甚至演变成牙周病导致掉牙。现在我们来看看怎么预防牙龈出血。

　　1、预防牙龈出血的好办法是早晚有效地刷牙，饭后漱口，选择能抑制牙菌斑再生的牙膏，如含特别是牙膏中含有牙医专业成份「亚锡—氟」，例如佳洁士“健康专家”口腔护理系列牙膏。养成勤刷牙的习惯，清除污物和食物残渣，可防止牙垢和牙结石的形成。

　　2、建议及时到牙科检查是否有牙结石，可以到牙科做超声波洁牙治疗，随时关注牙齿的健康状态。

　　3、有些牙龈出血是由于缺乏维生素引起的，所以多吃蔬菜水果等富含维生素C的食物补充维生素可以预防牙龈出血。

　　4、可以配合用棉签蘸浸3%过氧化氢溶液(双氧水)，涂搽牙龈缘,见有气泡形成，即用温水漱口.然后涂以2%碘甘油或碘伏.每日3次，直至牙龈痊愈为止。

◆牙龈出血吃什么药

　　平时我们都会刷牙，可是有些人会遇到牙龈出血，还有一些人是早上起床后牙龈里有血。牙龈出血怎么办呢?有时候就想知道吃什么药可以解决，那么往下看，小编告诉你吃什么药。

　　1、每日饭后服用甲硝唑片2片，维生素c2片，维生素b62片，每日三次连服3-5天。

　　2、生西瓜籽50-100克,水煎服,能治牙及牙龈出血

　　3、毛姜,熟地,生地各15克,鸡蛋1个水煎服,吃蛋喝汤,可治牙周炎牙龈出血4、吃首乌花生衣粥。配方：首乌15克，花生衣3克，粳米80克。用法：首乌水煎取汁，与花生衣、粳米共煮为粥。每日1剂，连服数剂。

　　5、栀藕石膏粥(民间方)。配方：栀子10克，藕节15克，生石膏15克，粳米100克。用法：生石膏先煎30分钟，加入栀子、藕节同煎取汁，入粳米同煮为粥。每日1剂，连服7天。

◆如何治疗牙龈出血

　　牙龈出血的原因有很多，必须找出病因，才能进行有效地防治，除了吃药，还有其它的治疗方法。下面就由小编告诉你不同的牙龈出血怎么治疗。

　　1、对于急性牙龈出血，首先应应急止血，如填塞、压迫出血部位、缝扎牙龈乳头、牙周塞治等，必要时短期全身应用止血药物，但应严格控制适应证。

　　2、鉴于牙龈出血多由局部因素引起：(a)应及时去除局部刺激因素，包括龈上洁治、龈下刮治去除菌斑牙石等致病因子;治疗食物嵌塞;去除不良修复体、充填体、矫治器;纠正口腔不良习惯等。(b)口腔卫生宣教，控制菌斑，培养良好的口腔卫生习惯，包括早晚正确刷牙、牙线、牙签的合理使用、定期的牙周检查及牙周支持治疗;(c)戒烟、增加蔬果摄入量等。

　　3、对于可疑与全身健康状况有关的牙龈出血，要给予足够的重视，及时行相关检查，如血常规、凝血相、肝肾功能等，针对系统疾病采取治疗措施。

　　4、补充营养。如果是缺乏维生素C，除了在医生的指导下服用维生素C片剂，饮食上也要多注意补充富含维生素C的食物，多吃水果蔬菜。如果是牙周炎，要在医生指导下服用消炎药，并遵医嘱复诊，不能自己随便停药。但事实上成年以后牙龈是不从人体系统再得到营养，所以才会出现比较多的问题。

　　5、洗牙：超声波洗牙大家都比较熟悉了，是针对清除牙齿结石部份。因为牙结石更容易造成牙菌班的堆积，造成牙龈炎、牙龈出血，牙周病。所以去除牙结石是医疗行为。