小孩子流鼻血是常见的事情，尤其是在季节交替的时候，一旦不适应就更容易出现流鼻血的症状，为此家长们需要特别注意。小孩流鼻血吃什么好?下面随小编一起来了解吧。

　　小孩流鼻血吃什么好之水果类

　　孩子流鼻血应多吃富含维生素A、B、C、D的食物，尤其是维生素C。因为胶原蛋白是维持身体组织健康所必需的，而维生素c是形成胶原蛋白所必须的物质。上呼吸道组织里的胶原蛋白帮助粘液附着于适当的场所，能使儿童的鼻窦及鼻腔内产生一个湿润的保护膜。

　　荸荠

　　荸荠其性微寒，果汁丰富。适合热病后余热未净、心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄的宝宝。

　　杨桃

　　杨桃性寒，味酸甜。适合清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的宝宝。

　　柚子

　　柚子果肉性寒，味甘、酸，柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富。能助宝宝止咳平喘、清热化痰、健脾消食。

　　小孩流鼻血吃什么好

　　小孩流鼻血吃什么好之蔬菜类

　　白菜

　　白菜性微寒，有清热除烦，利二便的作用。

　　芹菜

　　芹菜性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的宝宝常食有益。

　　莴笋

　　莴笋性微寒质地脆嫩、水分多，功效特点为清热、顺气、化痰。适合肺胃有热的宝宝食用。

　　茭白

　　性寒凉适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄症状的宝宝食用，具有清热解毒的功效。

　　除此之外，流鼻血的孩子还应该多吃含铁丰富的食物，以此补充铁质，以帮助体内造血。如米粉、无糖芝麻糊，深色蔬菜、未经加工调味的紫菜，稀释枣汁、红糖水等。

　　小孩流鼻血吃什么好

　　还应多吃富含维生素K的食物，维生素K是正常凝血作用所必需的。比如动物肝脏、苜蓿、海带、及所 有深绿色叶菜类。

　　推荐食谱：

　　鲜藕汁饮

　　材料：鲜藕300克洗净，磨烂挤汁约50—100毫升。

　　做法：每次50毫升，用少量白糖调匀、炖滚后服。

　　功效：可清热解暑，凉血止血。

　　小孩流鼻血吃什么好，除了上文小编说的水果和蔬菜以外，家长应该给孩子多吃一些能够降火清热的食物。相关的知识我们也介绍了很多，关注我们网站你可以找到生活中遇到的所有问题哦。