预防儿童近视食谱有哪些

宝妈们知道吗？少吃糖、及碳水化合物的食品或烧煮过度的蛋白类食物，会减少近视的发生哦。那么预防儿童近视可以吃什么呢？下面为各位宝妈推荐几道食谱，赶紧来学一学吧！

食谱一

枸杞子10克，陈皮3克，红枣8个，蜂蜜2汤匙。

将枸杞子、陈皮、红枣放人锅内，加水适量，用文火煮沸20分钟，取头汁，再加水煮，取二汁。

每日两次。上午头汁，下午二汁，服时待温后加蜂蜜1汤匙。

红枣含有丰富的蛋白质、糖类、维生素A、维生素B、维生素C及钙、磷、铁等，具有增强肌肉力量的功效。枸杞子补益肝肾，陈皮开胃，增强食欲，加上营养全面又丰富的蜂蜜，对于因睫状肌紧张而引起的假性近视及由于巩膜脆弱而引起的轴向性近视都很对症。

食谱二

鸡蛋1个，牛奶1杯，蜂蜜l汤匙。

将鸡蛋打碎，充分搅匀，冲人加热的牛奶内，用小火煮沸，待温，加蜂蜜。

每日早一次（当早点），加面包或馒头。

鸡蛋、牛奶含有丰富的蛋白质；维生素、钙质、磷质，充分搅匀易吸收、消化。注意要和其他食品一同进食，才能发挥牛奶的营养价值，也可用豆浆代替牛奶，但豆浆中不能放鸡蛋，因为鸡蛋中的黏液性蛋白和豆浆中的胰蛋白酶结合后，会失去一定的营养价值。

儿童能看3D电影吗

不少的家庭在假期的时候都会选择去影院看电影，在影院上首先大肆宣传的一定是3D电影，画面感超强，震撼力十足，这个时候家长就会有犹豫了，儿童能看3D电影吗？先别急，且听妈网百科详细跟大家说说。

首先，妈网百科先给大家说说3D电影的原理，3D电影在拍摄时，必须使用两台摄影机仿照人眼睛的视角，同时拍摄，播放时也是两部放映机同时播放。因此在观看3D电影时，投影在屏幕上的画面其实是由两幅画面重叠而成，这就是为什么裸眼观看时，会发现屏幕上的画面有重影。

而儿童的视力尚在发育阶段，调节能力没有成年人强，在观看3D影响时，更容易形成眼部疲劳。长时间如此，对于儿童的视力发展存在极大影响，长时间的眼疲劳往往会诱发假性近视，而假性近视如果得不到正确的调节，久而久之就真的近视了。

因此妈网百科建议：小学以及更小的孩子，最好还是不要去观看3D电影，如果真的选择看3D电影，在看的过程中，孩子表现出不适的情况要及时带孩子出来，避免3D电影给孩子的眼睛造成更多的伤害。