孩子看电视的注意事项

孩子爱看电视，随着出现的问题使得不少的家长为之困扰不安，看着孩子的出现散光、近视眼的问题，家长才后悔莫及啊。很多小孩都是因为在看电视的时候没有养成良好的习惯，才导致出现上面所说的问题。那么孩子在看电视的时候需要注意点什么呢？妈网百科就来给大家说说孩子看电视的注意事项。

1、时间过长？坚决sayno！

儿童正处在身心迅速发展时期，天天长时间地看电视，轻易使孩子神经系统与机体产生疲惫，影响身心健康发展，影响学习等其它活动的正常进行。学龄前儿童天天看电视时间最好控制在40分钟之内为好。

2、距离过近？要不得！

学龄前儿童看电视总喜欢往前面坐。这样，孩子的眼睛在屏幕发出的强光的长时间刺激下，不仅轻易使孩子视觉的敏锐度与适应性降低，而且轻易造成眼睫状肌调节功能的降低，晶状体逐渐变凸，导致近视出现。一般来说，看电视时，把孩子的座位安放在距离电视机2。5～4米处为宜。

3、音量过高？行不通！

学龄前儿童看电视时，长时间在较高音量的刺激下，不仅轻易使听觉的感受性降低，形成不良的听觉习惯，而且轻易导致视觉等感受性的下降。相反，采用相对小的音量，对孩子的听力、视力、注重力等的发展均有很大的促进作用。

4、光线过暗？也是避忌之一！

看电视时，室内光线过暗，则影响孩子视觉功能的发展，也轻易导致近视现象的出现。晚上和孩子一起看电视时，不要把照明灯都关闭，在电视机后方安上一盏小红灯，可起到保护视力的作用。

5、坐姿不正？要打手脚了！

孩子看电视时，歪歪斜斜地就坐，如靠在被子上、躺在父母怀里，都轻易使孩子未定型的脊柱发生变形与弯曲等，养成不良的坐姿习惯。

6、饭后即看？说不过去！

饭后孩子即看电视，轻易使孩子的大脑兴奋中心转移，注重力高度集中于电视内容，形成消化液分泌的停滞与食物的沉积现象，影响肠胃的消化。饭后，让孩子稍微活动一会儿后，再看电视为宜。

7、边吃边看？这可不行！

孩子边看电视边吃饭或糖果、瓜子等，嘴里的食物往往咀嚼不够，轻易加重孩子的消化负担，影响消化功能。长期如此，还轻易养成吃零食的不良习惯。

8、让孩子躺着看电视？千万不可！

一些父母让小孩躺着看电视，以为孩子舒适，其实适得其反，这对孩子的健康颇为不利。有些人喜欢躺在床上或沙发上看电视，觉得这样看电视舒适安闲又省劲。他们的孩子也跟着学，躺着看电视。其实，躺着看电视害处是很多的。这是因为躺着看电视时，不但要仰着头，侧着身，而且需要歪着脖子和偏转眼睛。

如何正确引导孩子看电视

随着社会的进步，科学技术的大展，电视已经不再像过去那般笨重，它已经由过去的黑白华丽转身为数字电视，并且成为了我们生活中的必需品。电视是传递知识、信息的重要手段和途径，只要一打开电视机，上下五千年，纵横数万里，天文地理，人文历史，便可一目了然。虽然说电视如此伟大，但是小孩看电视也要进行科学的引导，要不然孩子沉溺于电视节目里面，一蹶不振，每天与电视机共眠，接着出现视力下降，智力发育不健全等问题。那么应该如何正确引导孩子看电视呢？我们一起来了解一下引导孩子看电视小秘招。

【控制看电视时间】

孩子看电视要适度，不能没日没夜地看电视，对于学龄前的孩子一个礼拜看电视的时间不能超过3小时。晚饭后尽量不要让孩子接触遥控器，尤其是在孩子准备睡觉前，要让孩子处于一种比较松弛的状态下入眠，这样的睡眠质量才比较好。

【不让孩子自己选节目】

孩子看电视会上瘾，这个时候作为家长的不能让孩子接触电视遥控器，如果是经常性看一个节目，孩子就会追着看，接着就是整天整夜的追着看，这是不利于孩子健康的，所以孩子看的节目要均衡，选对孩子有教育意义的电视节目比较好。

【和孩子一起看电视】

作为家长的要对电视节目进行讨论，使孩子知道电视节目是拍出来，不一定代表真实的生活，要有选择地接受。

【丰富孩子生活，让孩子想不起看电视】

父母将孩子的活动尽量安排好，使孩子不必用电视来填补时间的空白。如起床、三餐、点心、就寝、午休、户外活动、室内活动、讲故事、搭积木时间以及和小朋友玩耍的时间等等，要有规律，要让孩子的生活充实起来。

【父母要以身作则】

学龄前的孩子有很多生活技能要学，不要将时间花在电视上，为了孩子，父母自己也要少看电视。