怎样可以保护视力

想让宝宝拥有一双明亮健康的眼睛，是很多妈妈的心愿。为避免宝宝眼球异常、视力下降，妈妈们要定期带宝宝到医院检查。一般，宝宝3岁左右可以开始检查视力，如果近视或远视的可能性很大，最好每年进行两次以上的视力检查，同时，还要做好预防。下面主播分享几个预防小技巧给妈妈们：

Tip1：少用电子产品

美国儿科学会建议，1岁以内的宝宝不能接触电子产品，2-5岁的宝宝每天接触电子产品的时间不能超过1小时，5岁以上的宝宝要严控电子产品的使用时间。如果情况允许，妈妈最好给电子产品设置密码，且以身作则，尽量少在宝宝面前玩。

Tip2：避免开灯睡觉

开灯睡觉对宝宝没有多大好处，会影响宝宝视力。如果宝宝怕黑，妈妈可以陪伴在身边，等宝宝熟睡后再离开，以培养良好的睡眠习惯。

Tip3：补充维生素E

维生素E具有抗氧化作用，能抑制晶状体内的过氧化脂质反应，对预防眼病有辅助作用。妈妈可以多让宝宝吃富含维生素E的食物，如香蕉、坚果等。

Tip4：少吃甜食喝饮料

宝宝爱吃甜食和喝碳酸饮料，会使体内的维生素B1减少，及钙含量降低，因为甜食、碳酸饮料中的糖分代谢时需要大量维生素B1。而宝宝缺乏维生素B1和钙，眼睛视网膜弹性会降低，这将助长近视。

Tip5：调整坐姿

平时不要让宝宝躺着或趴着看书，不然宝宝很容易近视。妈妈一定要做好监督，及时纠正宝宝的不良姿势，尽量让宝宝养成看书眼睛离书本一尺、胸部离桌子一拳的良好习惯。

Tip6：多到户外运动

参加户外活动，不仅可以促进血液循环，还能放松眼部肌肉，保护眼睛。建议妈妈争取每天带宝宝参加户外活动2个小时。

手扶梯夹到鞋子怎么办

很多手扶梯“咬人”事件的始作俑者就是你的鞋子！例如豆豆鞋、拖鞋、系带鞋等，都是容易被夹住的鞋子。如果你的孩子被手扶梯夹到鞋子了，你应该及时做出应急措施，以免孩子的生命安全受到威胁。So，手扶梯夹到鞋子该怎么办呢？

1、保持冷静，迅速将孩子的鞋子脱下，以免孩子的双脚被搅进去；

2、大声呼喊，让周围人员帮忙关掉手扶梯的红色紧急按钮；

3、抱紧孩子不要松手，如果不小心跌倒，应该尽量护住孩子的后脑和颈部，同时要护住孩子胸腔和腹腔的重要脏器，尽量侧躺在地；

4、孩子被夹住鞋子后很可能会跌倒，家长此时还应该大声呼救，告知后面的人不要向前，以免发生踩踏事件。