由于现在很多父母都忙于工作，常常忽略了陪伴孩子，有些家长下班了就在那玩手机，把孩子晾到一边。不少孩子就会感到孤单，长久下去就会不爱和人说话，这样会影响孩子心理健康，对他以后的成长也不利。如何让孩子减少孤独感，这是爸爸妈妈必须学习的。

图片来源于华盖

●父母要尽可能多的增加和孩子的相处

　　父母之爱是其它任何一种形式的关爱都无法取代的，甚至最慈袢的祖父母和最称职的老师也不行。上班的父母尽量下班后就多陪陪孩子，不要长时间抱着手机忽略了他们。

●时常的交谈与爱抚是亲子间情感交流的重要渠道

　　我们除了询问孩子“吃饱了吗”，“还想要什么”之外，还要学会用“今天你感觉怎么样”，“你是怎么想的”，“你高兴吗”等问句提问，让孩子表达出对一日不见父母的思念之情，并且学会认真聆听孩子内心真实的感受。甚至，在你真的不得不忙于其它事务时，也别忘了给孩子一个歉意的抚摸。

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●仔细聆听

　   在孩子不愿意去幼儿园时，不要因为上班时间的临近而粗暴地把孩子交给老师，任孩子大声啼哭。那会加重孩子的被抛弃感和分离焦虑。当孩子不愿随老师离去时，我们不妨蹲下身子，仔细听听孩子叙述他内心的不字。这时孩子需要的是我们的一个承诺，当然我们还需要记住努力去实现它。

●建议和鼓励孩子与伙伴一起游戏

　　这是让幼儿感受手足之爱的好机会。和伙伴的友好交往可以帮助孩子克服和父母，亲人暂时分别的焦虑和孤独感，学习分享爱。

　　孩子的内心世界丰富而敏感，没有任何足够理由可以让孩子去独自承受孤独。我们不能一味的责备孩子们表现出的叛逆、孤僻，因为此时的他们其实在渴望被更多的爱，被更多的关怀——尤其是源自于父母的不可替代的爱。